ママのスマホ利用時間、10時間超えも1割超！子育て中のスマホ事情を徹底調査

近年、スマートフォンは生活に欠かせないツールとなり、特に子育て中のママたちにとって、連絡手段や情報収集、エンターテイメントなど、多様な用途で活用されています。しかし、その使用時間や利用状況については、あまり知られていませんでした。

この度、日本最大級のママ向け情報サイト「ママスタ」を運営する株式会社インタースペースが、1200人以上のママを対象にスマホ利用時間に関するアンケートを実施。その結果、驚くべき実態が明らかになりました。

衝撃の結果！ママの平均スマホ使用時間は？

アンケートでは、1日のスマホ使用時間を「0～1時間未満」「1時間以上3時間未満」「3時間以上10時間未満」「10時間以上」の4つの選択肢で質問しました。

最も多かった回答は「3時間以上10時間未満」で、全体の61.6％を占めました。次いで「1時間以上3時間未満」が24.7％、「10時間以上」が12％という結果に。一方、「0～1時間未満」と回答したママはわずか1.9％でした。

つまり、7割以上のママが1日3時間以上スマホを利用していることになります。これは、予想をはるかに上回る数値と言えるでしょう。

ママたちがスマホで何をしている？

では、ママたちは具体的にスマホを何に使っているのでしょうか？アンケート結果によると、動画視聴サービス（YouTubeなど）、SNS（Instagramなど）、電子書籍・電子漫画アプリが人気のようです。

多くのママから「YouTubeのゲーム配信を見ている」「Instagramをチェックするのが日課」「無料漫画アプリで時間を潰している」といった声が寄せられました。中には、音楽や動画を「流しっぱなし」にしている人もいるようです。

これらの結果から、ママたちのスマホ利用は、コミュニケーションや情報収集だけでなく、エンターテインメント目的が強いことが分かります。家事や育児の合間を縫って、動画視聴やSNS、ゲームなどでリフレッシュしているママが多いのかもしれません。

長時間スマホ利用のリスクと対策

スマホの長時間利用は、眼精疲労や睡眠不足、姿勢が悪くなるなど、身体への負担が懸念されます。また、現実世界とのつながりが希薄になる可能性も指摘されています。

スマホを適切に利用するために、利用時間の設定や休憩を挟むなど、工夫が必要です。家族とのコミュニケーションを大切にし、適度なデジタルデトックスも効果的かもしれません。

まとめ：ママたちのリアルなスマホ事情

今回のアンケート調査を通して、子育て中のママたちのスマホ利用の実態が明らかになりました。長時間利用が一般的である一方、その目的はエンターテイメントに偏っている傾向も見られました。

今後、ママたちの生活をより豊かにするために、スマホの適切な利用方法について、改めて考える必要があるでしょう。

アンケート概要

実施期間：2024年10月12日～2024年10月13日（2日間）
回答人数：1,224人
属性：子どもがいる方、妊娠中の方
調査方法：インターネット

参考情報

ママスタセレクト：https://select.mamastar.jp/1193522
株式会社インタースペース：https://www.interspace.ne.jp/