心を強くする新たな手帳『しなやかマインド手帳AR DIARY』クラウドファンディング開始

心を強くする新しい手帳『しなやかマインド手帳AR DIARY』

新たな取り組みとして、『しなやかマインド手帳AR DIARY制作普及プロジェクト』が発表されました。このプロジェクトは、心の回復力を高めることを目指し、心を自在にコントロールするための新しい手帳を開発するものです。代表を務める松岡タカノリ氏は、株式会社ポジティビティのCEOであり、彼自身の経験をもとにしたレジリエンストレーニングの専門家です。

クラウドファンディングの概要

このプロジェクトのために、クラウドファンディングが開催されます。募金の期間は2024年9月12日から10月31日まで。目標金額は300,000円で、記念ワークショップや様々なリターンが提供される予定です。リターンには、基本セットの手帳やワークショップ参加券、個別コーチングセッションなどがあります。詳細はクラウドファンディングの公式サイトで確認できます。

しなやかマインド手帳の特徴

新たに開発された『AR DIARY』は、手帳とワークブック、日記という三つの機能を併せ持っています。これにより、ユーザーは日々の出来事を記録しながら、自分の目標を明確にすることができるのです。

1. 手帳の機能

手帳は日付無しで使えるため、いつからでも始められ、連続して使用できます。3か月間利用する仕様になっています。

2. ワークブックの機能

理想的な自分を意識し、未来を実現するためのワークシートが含まれています。自己理解を深めるための良い手助けとなります。

3. 日記の機能

日々の出来事を自由に書き留めることができ、ネガティブな感情をコントロールする助けになります。これにより自己肯定感が高まります。

心を強くするための4つのステップ

『AR DIARY』には、松岡氏の経験を元にしたレジリエンスを強化するための4つのステップが組み込まれており、ユーザーが自らの心をしなやかにするためのガイドラインが示されています。

手帳の仕様

手帳はA5サイズで、全192ページ。表紙のカラーはベージュ、ネイビーブルー、チョコの3色から選べ、ペンホルダーも装備されています。加えて、感情や強みに関するシールが付属しています。

専門家の推薦

プロジェクトの背後には、専門家の声が寄せられています。例えば、ボナ・ヴィータの代表、菅野誠二氏は「この手帳が自己を変える力を与えてくれる」と述べています。また、駒野宏人博士は「メタ認知を高める手帳」と評価し、大川千秋氏も「科学的なエビデンスに基づく手法が集約されている」と解説しています。

会社情報

このプロジェクトを運営する株式会社ポジティビティは、広島市に本社を構え、レジリエンスに特化したトレーニングやセッションを提供しています。プロジェクトに関する具体的な問い合わせは、公式サイトで受け付けています。

クラウドファンディングを通じて、多くの人々がこの手帳を通じて心を強くし、より幸福な人生を送る一助となることを願っています。