忙しい朝に最適！時短で美味しいお弁当作りの本が発売

忙しい朝の救世主、時短お弁当レシピ集

2025年2月5日、株式会社ワン・パブリッシングから『決定版何度も作りたい朝ラクべんとう 365品』が発売されます。この書籍は、忙しい朝にお弁当作りで苦労する方々に最適な一冊です。

忙しい朝のための親切設計

本書には、電子レンジやフライパンを駆使して、短時間で簡単に作れるレシピが365品紹介されています。お弁当作りのハードルを下げるため、効率よく、しかも美味しく仕上げるテクニックが盛り込まれています。作り置きや冷凍保存、リメイクおかず、さらに2品同時調理など、多彩なアイデアが詰まっています。これにより、毎日の食事準備が楽になり、時間や食費を大幅に節約できるとともに、家族も満足する美味しいお弁当が実現します。

巻頭特集: 10分で作る人気おかず

本の冒頭部分では、朝起きてすぐに作れる「人気10大おかずの10分弁当」が特集されています。人気のハンバーグや鶏の照り焼きなどは、電子レンジを利用することで、時間を惜しむことなく調理できます。うまく使えば、2〜3品を同時に調理することも可能で、忙しい朝の時間を効率的に使える方法が提案されています。

作り置きと冷凍保存の活用

作り置きの便利さや冷凍保存のアイデアレシピも充実しています。事前にストックしておくおかずを紹介し、メインからサブおかずまで様々な種類の料理を同時に作ることで、朝の準備時間を大幅に短縮できます。

また、作ったおかずを次の日のお弁当にリメイクする方法も掲載されています。前日の晩に作った料理をそのままお弁当おかずに活用するアイデアは、余すことなく食材を使い切れるため、無駄がありません。加えて、冷凍保存による時短レシピも特集。冷凍した具材をそのままお弁当箱に詰められる方法や、料理の際のコツも丁寧に解説されています。