健康経営と社内交流を実現した武蔵野のウォーキングプロジェクト

株式会社武蔵野のウォーキングプロジェクトについて

株式会社武蔵野（本社：東京都小金井市）は、社員の健康増進と社内交流を目的とした「ウォーキングプロジェクト」を2026年6月1日から7月31日までの2か月間実施しました。このプロジェクトは、全社的に従業員満足度を高めることを目指す「ES向上チーム」によって推進され、112名の社員が参加しました。オフィスワークに伴う運動不足の解消と、従業員同士のコミュニケーション向上を目的とした取り組みです。

プロジェクトの背景

tや会社の理念のもと、健康経営優良法人として、社員の健康は最大の経営資源であると考えられています。特に、テレワークの普及やデジタル化が進む中での運動不足は、社員のエンゲージメントやメンタルヘルスに悪影響を及ぼすリスクがあります。この状況を打破するため、チームビルディングとゲーミフィケーションを取り入れて、自発的に運動を促す内容のプロジェクトを実施しました。

プロジェクトの内容

「ウォーキングプロジェクト」には、通常の勤務時間外で行う運動を奨励する要素が含まれ、参加者は全10チームに分かれて、チーム戦および個人戦形式で競い合いました。毎週の平均歩数をチームごとに算出し、2か月間の総合成績を元に競争が行われました。参加者は、目標を持って活動することで、普段では得ることのできない達成感や健康的な日常を実現しました。

具体的な成果

厚生労働省が推奨している成人の1日8,000歩に対して、優勝チームはなんと1人あたり平均9,424歩という驚異的な数字を達成しました。参加した全てのチームが、1日平均7,000歩を突破。これによって、運動不足を解消しつつ、社内のコミュニケーション活性化に成功しました。参加した社員からは、「普段の生活ではありえない歩数を達成できた」「チームのために頑張ることで、自分自身の健康にも貢献できた」といった声が上がり、目的を達成できた手応えが伺えます。