物価高時代も心身の健康を犠牲にしない実践者たちの調査結果

ヨガとウェルネスに関する意識調査

2026年3月に行われる「第7回 YOGA WEEK + (plus) by UTL YOGA ONLINE」の企画運営を手がける株式会社アンダーザライトは、全国のヨガやウェルネスを実践する男女253名を対象に、「2026年春ライフスタイルと自分を整える時間に関する意識調査」を実施しました。この調査は、物価上昇が家計に与える影響を分析するために行われ、特に心身の健康に関する支出についての実態を探りました。

外食や衣類は削減されても、心身の健康支出は維持

調査結果によれば、物価の高騰を感じている人は98.4%に達し、家計の見直しが進んでいることが見て取れます。支出を削減する項目としては、外食費や衣類、美容に関する費用が上位に挙げられました。しかし、逆にウェルネス関連の支出を減らさないと答えた人は79.1%であり、その中でも健康・ウェルネス関連に関する支出が最も優先されていることが分かりました。

ヨガは生活必需品と認識されている

また、調査では約半数が「ヨガは生活必需品」とする一方で、「贅沢」と感じている人はわずか0.8%に留まるとの結果が出ました。これは、物価が上昇したとしても、ヨガやウェルネスに対する認識が変わらないことを示しています。特に、支出を削減せざるを得ない状況でも、82%の人々がヨガを「必需品」または「自己投資」と位置づけています。

心を整える時間は99%が必要

さらに、96.8%の人が「心を整える時間は必要」と回答しています。経済的な不安や健康面、社会情勢への不安を抱える中で、心を落ち着かせるための時間を持つことの重要性が再確認されました。自宅でのヨガやオンラインクラスは、その手軽さから非常に人気が高く、特に「移動時間がなく自分のペースでできる」という点が支持されています。

イベント「第7回 YOGA WEEK +」

このような状況を踏まえ、アンダーザライトは、2026年3月18日から4月8日まで、200以上のオンラインヨガクラスを提供する「第7回 YOGA WEEK +」を開催します。参加者は自宅で簡単にヨガを実践でき、心身の健康を保つことができます。

多忙な日常でも、心身のケアを優先し、一層充実した生活を送るための手助けとなるこのイベントに、ぜひご参加ください。詳細は公式ウェブサイトからご確認いただけます。