中高年世代の57.7％が動悸や息切れを経験する実態

中高年世代における動悸と息切れの実態

近年、中高年世代の健康問題として動悸や息切れが注目されています。ワイズ製薬株式会社が実施した調査によれば、40代以上の男女1,104名のうち、57.7％が「動悸・息切れ・胸の苦しさ」を経験したと回答しました。これは、中高年世代において、動悸や息切れが非常に身近な健康の悩みであることを示唆しています。

動悸の頻度

調査結果には、症状を感じる頻度についてのデータも含まれており、例えば、強い緊張やストレスを感じているときのみ動悸を訴える人は27.4％、月に数回程度の人が11.0％など、小さな頻度でもこの悩みが多くの人々に共通していることが明らかとなりました。

睡眠と動悸の関係

また、動悸を経験した人のうち54.3％が、睡眠が浅く夜中に目が覚めると答えています。さらに、19.3％は就寝中に静かな環境で動悸を感じることがあると報告しており、夜間のリラックスした環境で日常的には気にしていない動悸に敏感になることが伺えます。この現象からも、日中のストレスの影響が夜間の睡眠に影響を及ぼしているかのようです。

情報検索の影響

興味深いことに、動悸や息切れの症状について調べたことがある人のうち、50.0％がSNSや検索情報を見て不安が強まったと述べています。情報が氾濫する現代において、自分の健康について調べることがかえって不安を引き起こすというのは、現代病の一側面かもしれません。その結果、73.2％が「何を信じてよいのかわからなかった」と答え、動悸の症状に対する正確な理解が難しいことが浮き彫りになりました。

健康情報サイト「動悸息切れナビ」

ワイズ製薬は、こうした状況を踏まえて、中高年世代の不安を軽減するために健康情報サイト「動悸息切れナビ」を開設しました。このサイトでは、動悸・息切れの基本的な知識や原因、そしてセルフケアの方法を掲載しています。「そのドキドキ、放っておいて大丈夫？」という問いかけと共に、情報を整理して提供し、ユーザーが必要な情報にたどり着けるように設計されています。