紫外線対策の現状と効果検証！1000人アンケートで判明した詳細

紫外線対策の現状とその重要性

紫外線（UV）は、私たちの肌にとって大きな脅威です。特に、エイジングの約80％は、日焼けによって引き起こされる「光老化」と関連していると言われています。この問題は、年齢とともに増すシワやシミに直結しており、特にUVAが肌の奥深くまで浸透し、肌のハリや弾力を損ないます。ですので、紫外線対策は重要です。

紫外線量の増加

春から夏にかけて特に紫外線量が高くなるため、この期間中は特に注意が必要です。4月から8月にかけての紫外線は、特に強力で、肌を守るための準備が求められます。ナビットが実施した調査により、1000人以上の全国の主婦をターゲットにして、日常的な紫外線対策についての認識が明らかになりました。

調査の背景と方法

この調査は、2026年4月に行われ、男女を問わず20代から80代の方々から有効回答が得られました。調査はWeb形式で、データ収集には株式会社ナビットの「1000人アンケート」が利用されています。回答者は、普段の紫外線対策についてさまざまな方法を選びました。

主要な紫外線対策方法

調査結果によると、最も多く選ばれた紫外線対策は「日焼け止め」で680人が使用していました。これに続くのが「日傘」で515人、次いで「帽子やサングラス」の419人という結果でした。このように、多くの人が手軽に日焼け止めを利用していることがわかります。

紫外線が気になる部分

また、どの部分の紫外線が特に気になるかという質問に対しては、1位が「顔」で71.2％、次に「腕」が4.2％、「首」が3.5％という結果でした。やはり顔は多くの人にとって関心の高い部分です。

日焼け止め選びのポイント

日焼け止めを選ぶ際に重視するポイントについて尋ねたところ、「UVカット効果（SPF・PA値）」が37.1％の支持を得ました。続いて「使い心地」が15.3％、そして「肌への優しさ」が13.5％と続きます。このことから、効果だけでなく、日焼け止めを使いやすいかどうかも大事な要素であることがわかります。

紫外線対策の理由

調査において、紫外線対策をする理由として最も多かったのが「しわやシミの予防」で、695人がこの目的を挙げました。次に「赤みや痛みが出るから」が292人、「肌を白く保つため」が253人という声が寄せられました。

短時間の外出でも油断は禁物

意外にも、多くの人が「短時間の外出では紫外線対策をしなくても大丈夫」と思っているようですが、皮膚科の専門医によると、たとえ1分の外出であっても、紫外線の影響は蓄積されます。例えば、洗濯物を干すために外に出るたびに紫外線を浴びていることを意識することが重要です。日常生活の中で、意識的に紫外線対策を行うことが求められます。