中島輝の新刊『愛をつくる技術』が示す愛の新しい理解

中島輝の新刊『愛をつくる技術』が登場

2025年11月20日、心理カウンセラーであり著名な自己肯定感の専門家、中島輝氏による最新刊『愛をつくる技術』がリリースされます。本書は、全国の書店およびオンライン書店を通じて購入可能です。これまでの著作で74万部を超える販売数を誇る中島氏が、自身の経験を基に「愛」をテーマに書き下ろしたこの新作には、多くの人々の心をつかむ力があります。

本書のテーマと内容

本書の核心は、「愛は技術でつくることができる」という挑戦的な視点にあります。中島氏は、自身が子供の頃に経験した厳しい環境や、人生の岐路で出会った出来事を通じて得た教訓を元に、愛の本質を問いなおしています。

「愛とは、特別な誰かから与えられるものではなく、自分自身が育てていくもの」という言葉は、自己愛を育むことが他者への理解と受容につながるというメッセージでもあります。著者はアドラーやブスカーリアといった思想家の理論を紹介しながら、自己愛と他者愛の両方を大切にすることで、幸せな人生を築く方法を丁寧に解説しています。

読者へのメッセージ

愛に悩む多くの人々が感じる「どうせ私は愛されない」という思い込みを、この本は覆します。自己愛を育むことが、他者を理解し受け入れる土台を作ることになるからです。読者にとって、本書は自己肯定感の向上と愛との関係性を再考する機会となるでしょう。

今、愛について考える理由

現代では多くの日本人が社会の不安や孤独、ストレス、家庭の問題に苦しんでいます。そんな中で、「愛」が心の支えとなる重要性が再認識されています。自己肯定感をテーマにした中島氏が提示する新たな視点は、人間関係や自己受容、社会とのつながりをより深く再考する手助けとなります。

新たな指針を提示する本書

「愛は生まれ持ったセンスではなく、誰でも身につけられる技術である」というこのメッセージは、経済格差や孤独が蔓延する昨今だからこそ意味を持ちます。失われた30年を経た今、私たちに必要なのは「人間らしさ」を取り戻すための手助けとしての愛の再定義です。

書誌情報

本書は、266ページから構成され、発行はKADOKAWAです。定価は1980円（税抜き1800円）で、ISBNは9784041154762となっています。

中島輝氏は自己肯定感学会の代表理事であり、多くの人に向けてメンタルヘルスや自立した生き方を推奨し続けています。彼の新しい著作である『愛をつくる技術』は、自己愛と他者愛の重要性を再認識させてくれる一冊となるでしょう。

是非手に取って、愛の新たな理解を深めてみてください。