冬至を迎える準備と流れを変えるためのアクション

冬至が近づくと、多くの人々がこの特別な日を意識しますが、その実際の行動はおおむね控えめです。最近の調査によると、冬至の存在を「意識している」と答えた人が60%以上に達しましたが、実際に何らかの行動を起こしている人は3割未満です。このギャップを埋めるためにも、冬至を機に自分の生活に新たな流れを取り入れることが重要です。

アンケート調査の結果

調査は2025年12月1日に行われ、300～400名の全国の男女を対象にインターネットで実施されました。「冬至をどの程度意識しているか？」という問いに対し、「毎年しっかり意識している」が17%、また「なんとなく意識している」が42%という結果が示されました。しかしながら、「名前は知っているが意識したことはない」という回答も34.5%を占め、冬至についての知識は広く浸透しているものの、実生活にどれだけ影響を与えているかは疑問です。

さらに、「冬至についてのイメージ」を尋ねると「1年で昼が最も短い日」が68.3%という圧倒的な数字であり、その後に「行事がある日（ゆず湯・かぼちゃなど）」が41.5%、そして「季節の節目」が30%と続きました。この調査からは特に女性が冬至の行事に対して高い関心を持っていることがわかります。女性の53.5%が行事を意識しているのに対し、男性は29.5%でした。

行動を起こすためのアクション

冬至は“運命の転換点”で、新たなスタートを切る場所でもあります。この日はエネルギーが変わる重要な日であり、自分自身の内面と向き合い、心身の浄化を行うことで新しい流れを迎える準備を整えることが可能です。ここでは、冬至に向けて実践したい4つのアクションを紹介します。

1. 浄化
冬至に向かう時期は、心身の“不要なもの”を排出するのに最適なタイミングです。水を多めに摂り、粗塩やエプソムソルトを使った入浴などで、滞った感情を浄化しましょう。体の浄化は心の浄化にもつながり、冬至からの新しいエネルギーの流れにスムーズに乗れる状態を作ります。

2. 十分な睡眠
冬至前後はエネルギーが強化される時期です。この時期は体調を崩しやすいため、無理をせず、疲れを感じたらしっかり休むことが大切です。十分な睡眠は心身の再生に不可欠で、春に向けての「陽の気」に備えるための準備となります。

3. 手放しリストの作成
冬至は手放しの時期でもあります。過去のトラウマやネガティブな感情、やりたくないことなどをリストアップしてみましょう。意識化することで手放しやすくなり、その後の行動に変化が起きることが期待されます。

4. 運盛りの準備
冬至には特定の食材を使った“運盛り”という風習があります。「ん」がつく食材を取り入れることによって運を呼び込むという考え方です。また、ゆず湯を利用することで身体を温め、心のリフレッシュにつながるでしょう。

タカミーのプロフィール

金運上昇をテーマに活動する金運師・たかみーは、多くの著書を持つプロフェッショナルです。YouTubeチャンネル「金運上昇チャンネル」では、370万人以上の登録者を持つ人気コンテンツとして広く知られています。彼は、金融関係の一般企業での経験を経て、多くの人に金運の引き寄せを伝える活動を精力的に行っています。