快眠のカギはパジャマ選び！季節ごとの着回し実態を調査

快眠のためのパジャマ選び：最新調査結果

朝晩の寒暖差が目立つこの時期、快適な睡眠を得るために「パジャマ選び」が重要視されています。快眠関連の情報を提供する「快眠ランド」の運営会社、ムーンムーン株式会社が行った調査では、全国の男女300名を対象に、パジャマの持ち枚数や季節別の使い方、買い替えの頻度についての実態を明らかにしました。

調査の背景

パジャマは、寝具と肌が直接触れるものとして、睡眠の質に大きく影響します。しかし、どれくらいの枚数を所有すれば良いのか、どのくらいの頻度で買い替えが必要なのか、明確な基準が存在しないのが現実です。
特に最近は、気候変動が影響を及ぼし、衛生面への関心も高まっています。それに伴い、「季節に応じて着分けたい」や「1着では不安」といったニーズが増加しています。この調査は、そうした日常的なパジャマ使用の傾向を視覚化し、適切な選び方の参考となることを目指しています。

調査結果の概要

調査の結果、パジャマの保有枚数では「2着（26.0%）」が最多であり、次いで「4着（20.7%）」と続きます。全体の半数近くが「2〜4着での着回し」を実施しており、無理のない範囲でのローテーションが行われています。また、49%近くが「季節での使い分け」を行っており、特に夏と冬での着分けが48.7%に達しました。重要なのは、約7割が「複数枚を保有している」データです。これにより、衛生面や天候に対応し、快適に過ごすことができることが分かります。

使用シーンと買い替えの頻度

使用シーンに関する調査では、55.8%が「寝るとき専用」として使う一方で、36.3%は「家中の部屋着」としても使用していると回答しています。一方で、外出用として利用する人は1.7%と少数派です。
買い替えの頻度については、「特に決まっていない」「気づいたら買い替える」が44.3%と最多で、安定した基準がないことがうかがえます。これらの結果は、パジャマがもはや”ただ寝るための Clothes” ではなく、快適な生活を支えるための日常アイテムとして認知されつつあることを示しています。

快眠ランドの見解

快眠ランドの運営者である竹田浩一氏は「パジャマを季節や気温に応じて選ぶことは、睡眠の質を向上させる一つの方法です。肌対策や快適さを意識することでより良い眠りを得られます」と述べています。さらに、「日常の快適さを支えるアイテムとして複数枚持つことは、睡眠環境を整えるための重要な投資だ」と強調しています。

まとめ

今回の調査を通し、パジャマは快眠の重要な要素であることが再確認されました。多くの人々が、季節に応じた着分けや複数枚の保有によって快適な睡眠を得ようとしています。今後も快眠ランドは、現代人の生活に寄り添い、快適な睡眠を得るための情報を発信し続ける予定です。健康的な生活を目指すために、自分に合ったパジャマ選びをおすすめします。