スポーツのパフォーマンス向上を目指す！姿勢改善や腰痛対策についての調査

姿勢改善と腰痛対策に関する意識調査

近年、日本はスポーツ盛り上がりを見せており、ラグビーやゴルフ、フィギュアスケートなど、多くのアスリートたちが活躍しています。その一方で、運動不足を感じたり、なかなか思うように体が動かないという声も聞かれます。特に、姿勢の悪さや腰痛が影響している場合も多く、その改善に向けた努力をしている方々もたくさんいます。しかし、実際その努力は長続きしているのでしょうか？

調査の概要

株式会社POJIは、全国の20代から60代のスポーツ経験者や姿勢を改善したい方々、腰痛に悩む方々を対象に「姿勢と衰えに関する意識調査」を実施しました。調査は2019年10月に行われ、1,007人からのデータが集まりました。この調査は、姿勢や健康に対する意識と取り組みを明らかにするために行われました。

姿勢改善に取り組んでいる人は4割

調査結果から、姿勢改善を希望している方の中で、実際に努力をしていると答えたのは約4割でした。具体的な取り組みとしては、33.3％が『ヨガやストレッチ』と回答し、手軽に日常生活に取り入れられる方法が人気であることがわかりました。

腰痛改善の努力も4割

腰痛の改善に関しても、同様に約4割の方が何らかの努力をしています。やはり多くの方が『ヨガやストレッチ（34.1％）』を選んでおり、姿勢の改善に向けた活動が腰痛問題にも密接に関連していることが見受けられます。

スポーツへの熱意と成績向上

スポーツ好きな人々の約6割は、成績向上に向けた努力をしており、特に57.1％が『体力を向上させる』と回答しました。パフォーマンスの向上には体力の強化が不可欠であり、どのような運動が効果的かを考慮していることが示されます。

努力は続かない理由

しかし、面白いことに、これまでの努力について聞くと、『長続きしたか？』との問いには7割近くの人が『いいえ』と回答しました。その理由には『面倒くさい』『飽きがきた』『改善が期待できなかった』といった声が挙がり、努力が継続しにくい現実も浮かび上がりました。

結局、手軽にできるストレッチやトレーニングも、モチベーションの低下や取り組み内容への不安から、続けにくくなってしまうのです。

「ラクして改善したい」という本音

また、「身につけるだけで、姿勢がよくなり、体の歪みを整え、腰痛を軽減し、腰周りの筋力を補助するサポーターがあれば欲しいですか？」との質問には約7割が『はい』と回答しました。この結果からも、姿勢や腰痛の改善を求めつつもより簡単な方法で効果を得たいというニーズが強いことが伺えます。

体幹筋サポーターのご紹介

そんな皆さんにお勧めなのが、株式会社POJIが提供する『体幹筋サポーター』です。この製品は、強い伸縮性を有するバンドが骨盤と肋骨を連結し、体のゆがみを正し、腰部への負担を軽減する特許技術を採用しています。また、このサポーターは運動中にも利用でき、姿勢を良くしつつ体の疲労感を和らげる効果が期待されます。

このサポーターを使うことで、ラグビーでも体幹を強化し、ゴルフでは飛距離を伸ばすことができるかもしれません。フィギュアスケートのアスリートにも役立ち、持続的なパフォーマンス向上に寄与するでしょう。

さらに、京都大学の整形外科医もこの製品を絶賛しており、その構造はまさに画期的です。興味がある方はぜひ、POJIの体幹筋サポーターを試してみてください。健康で快適なスポーツライフを手に入れましょう！