女性が抱える生理トラブル、パートナーとの関係に影響する実態とは

女性の生理とパートナーシップの調査結果

生理や月経前症候群（PMS）の影響で、カップルの関係がぎくしゃくすることが多いという現実があります。株式会社ヘルスアンドライツが実施した調査によると、約3割の女性が「生理のせいでパートナーとの関係が悪化した」経験があるとのことです。この問題は特に春において、ホルモンバランスが乱れやすくなる影響も考えられます。

生理によって関係が悪化する理由

生理は女性の心身にさまざまな影響を与えます。調査によれば、3人に1人が「別れを考えた」との回答があったことからも明らかに、これは決して小さな問題ではありません。生理の期間中は、イライラや不安・抑うつといった感情が高まりやすく、これがきっかけでパートナーとの衝突が生じることが多いのです。

調査エピソードTOP5

調査対象者から寄せられた具体的なエピソードをいくつか紹介すると、

1. 生理前のイライラでの喧嘩（51.8%）
生理前の備えとしての心の準備をしていないパートナーが、何気ない言動に敏感に反応し、そして過剰な反応をしてしまった事例。

2. 体調不良の理解不足（35.0%）
生理による体調不良を理解してもらえず、無神経な言葉で気持ちが沈んでしまった経験は数多く寄せられています。

3. 精神的不安定によるトラブル（27.3%）
生理中に過度に不安になったりすると、パートナーに余計な心配をかけることになり、それがさらなる問題を引き起こします。

4. 生理中のセックスに関するトラブル（16.8%）
生理中にセックスを誘われることで気まずくなるなど、身体的な状況に対する理解が足りないことで衝突が生じることも。

5. 避妊に関する誤解（14.0%）
生理周期に関する知識の不足が、避妊や妊娠に関するトラブルとなって、関係の悪化を引き起こす要因ともなります。

生理を共有するアプリの活用

生理による影響でカップルが困難を抱えることは珍しくありません。そのため、お互いの理解を深めることが重要です。特に「ケアミー」というアプリは、生理やPMSの情報を連携し、心理的なハードルを下げてくれるツールとして利用されています。利用者からは、パートナーの生理前の状態を事前に通知できることで、より円滑なコミュニケーションを図れるようになったとの声も多数あります。

まとめ

生理やPMSに伴う困難を軽減するためには、アプリを通じて情報を共有し合うことが効果的です。これにより、関係をより深め、理解し合うことができるでしょう。生理は女性側の問題ではなく、パートナーと共に考えるべきテーマとして捉えることが重要です。

今後もこのような取り組みを通じて、より良いカップル関係が築かれることを期待したいと思います。