キッコーマンと武道フィットネスが新たな健康プログラムを展開！

キッコーマンと武道フィットネスがコラボ

キッコーマン株式会社が、武道フィットネス「B.I.F BY NERGY」と手を組み、新たな健康プログラム「FOOD & FITNESS」を発表しました。このプログラムは、運動と食事の両方を重視することで、参加者の心と体の健康をサポートする内容になっています。

FOOD & FITNESSの概要

「FOOD & FITNESS」は、空手をテーマにしたトレーニングセッションと、運動後に適した栄養素の摂取方法を学ぶフードセッションから構成されています。フィットネスパートでは、基本的な「姿勢」や「呼吸」、さらには「瞑想」を取り入れた内容が提供され、参加者は体を動かしながら自分自身の内面との向き合い方も学んでいきます。さらに、運動後には、管理栄養士の米倉れい子氏が監修、料理研究家の寺井幸也氏がプロデュースした、健康に配慮した美味しい食事が提供されます。

プログラムの詳細

「FOOD & FITNESS」プログラムは合計90分のセッションで構成されており、まずは45分間のフィットネストレーニングが行われ、その後に健康的な食事を楽しむ流れとなっています。定期的に通うことができる「Season course」と、1回限りで気軽に体験できる「Trial course」が用意されています。

FITNESSパート

ここでは、特に武道の動きを取り入れたトレーニングが行われます。参加者は空手の技術を学びながら、身体と心のコントロール能力を高めることができます。一度のセッションを経て得られる達成感は格別です。また、非日常的な体験を通して、「美しさ」や「強さ」を追求することができるでしょう。

FOODパート

運動の後に行われるFOODセッションでは、特に女性が健康的に毎日を送るためのメニューが提案されます。主食、主菜、副菜をしっかりと揃えた食事は、運動後のエネルギー補給に最適です。各回ごとに設定されているテーマに基づき、栄養バランスに優れたレシピが展開され、参加者は食事を楽しみながら健康なライフスタイルを学べます。