96.7%の成人が直面する睡眠時の足冷え問題とその対策

睡眠時の足冷え、その実態は？

最近の調査によると、なんと成人の96.7%が「睡眠時の足の冷え」を経験していることが判明しました。これを受けて、生活雑貨製造業の株式会社SUNAYAMAでは、快適な入眠をサポートする新作『履く用バスロマン』を提案しています。今日では、快適な睡眠がもたらす健康への意識が高まっている中で、足元の寒さが選手の眠りに与える影響は無視できません。

冷えが引き起こす問題

多くの人が冬の寒さだけでなく、季節の変わり目にも就寝時の足の冷えに悩まされています。足元が冷えると、血管が収縮し、体温の放散が妨げられるため、寝つきが悪くなります。実際、この冷えが入眠の妨げとなり、睡眠の質そのものを低下させてしまうのです。

こうした問題の解決には、「足元の温活」が重要です。
人体は寝る際に手足から熱を放出し、体温を下げて眠りへと入ります。したがって、足を温めることで深部体温の調整を助け、より良い睡眠環境を作ることができます。

お風呂上がりの新習慣

では、どのように足を温めるのか？まず、最も簡単で効果的な方法は、「お風呂上がりに履く用バスロマンを使う」ことです。これは、入浴後すぐに履くことで体温を維持し、寝る直前まで快適な温度を保つための優れたアイテムです。実際に、68%の人々がこの『履く用バスロマン』を使用することで、足元の快適さを実感しています。

簡単温めケア

具体的には、以下のような方法が効果的です：
1. 体温を上げる - お風呂にしっかり浸かり、体を温める。
2. 温かさをキープ - 湯上りに『履く用バスロマン』を履くことで、足元をぽかぽかに保つ。

『履く用バスロマン』は、全国のバラエティショップやドラッグストアでも取り扱われており、簡単に手に入れることができます。この商品は、心地よい温かさの秘密をホットハウスＷ®という素材から得ており、履き心地も良いと評判です。