冬の乾燥から頭皮を守るためのポイントを解説！

近年、乾燥がもたらす頭皮トラブルが女性の間で増加しています。特に、2024年の冬は厳しい寒さが予想されるため、この時期に注意しなければならない点が多くあります。発毛治療を専門とするクレアージュ東京エイジングケアクリニック（以下、クレアージュ東京）の調査によれば、女性の3人に1人が乾燥やかゆみ、フケといった頭皮問題に悩んでいるとのことです。

今年の冬は特に乾燥しやすい

昨年は暖冬であったものの、今年はラニーニャ現象の影響でより厳しい寒さが予想されています。クレアージュ東京の調査結果でも、半数以上の女性が「昨年に比べて今年は乾燥が進んでいる」と回答。また、3人に1人は「最近、頭皮トラブルを感じた」とのこと。これにより、さらにケアが求められます。

頭皮トラブルの種類

冬に女性が気にする頭皮トラブルの中で多く見られるのは、乾燥、かゆみ、抜け毛、フケです。乾燥は他のトラブルを引き起こす原因となり、特にフケが見られるようになると、さらに注意が必要になります。頭皮の健康を保つために、頭皮の保湿や適切なシャンプーの選定が不可欠です。

頭皮ケアの実態

クレアージュ東京の調査では、頭皮トラブルに対して何も対策を講じていないとの回答も15％聞かれました。具体的には、おすすめの対策としてシャンプーやトリートメントの見直し、頭皮マッサージが挙げられます。何もしないのではなく、自分の頭皮状態に合った製品を選ぶことが重要です。

専門家からのアドバイス

浜中聡子院長は、「乾燥が見え始めた時点で対策を講じることが重要です。自分に合ったシャンプーを選ぶことからスタートし、ドライヤーを使用して適切に乾かすことで、乾燥が悪化するのを防げます。特に、頭皮用の保湿剤の使用もおすすめします」と語っています。彼女はまた、フケがなかなか治らない場合、皮膚疾患の可能性も考慮し、医療機関を受診することを勧めています。

フケの具体的な症状

- 皮脂欠乏性湿疹：皮脂や汗の分泌が減少し、かゆみが生じ、フケが増加。
- 乾癬：皮膚のターンオーバーが亢進し、紅斑が現れ、鱗屑が生成される。
- 白癬：頭皮に白癬菌が感染し、かさぶたやフケ、脱毛が見られる。
- 脂漏性皮膚炎：皮脂分泌の過多により、特有のフケが出現。

クレアージュ東京エイジングケアクリニックの紹介

1999年に設立されたクレアージュ東京は、女性専用の発毛治療を行うクリニックです。これまでに60万人以上の患者を診察・治療してきた実績があります。頭髪、皮膚、美容など幅広い診療を通して、女性特有の悩みに対処しています。

特に寒さが厳しい冬において、頭皮の健康を守るために自分でできる予防策を講じることが大切です。乾燥が気になる時期だからこそ、しっかりとしたケアを行い、快適な冬を迎えましょう。