#腰痛 #Well Body #Offi-Stretch

Z世代の腰痛急増

近年、腰痛は中高年だけの悩みではなくなっています。スマートフォンやゲーミング文化の浸透に伴い、特に20代の若年層において、姿勢由来の慢性痛が急激に増加しているのです。Well Body株式会社の調査によると、企業向け出張施術サービス「Offi-Stretch®」を通じて施術を受けた中に、20代が約2割を占め、腰や肩、首の痛みを訴えるケースが少なくありません。

この調査は2022年9月から2025年9月までの期間に行われ、累計10,000人以上に及ぶ施術実績に基づいています。調査結果からは、現代の若者が抱える新たな健康問題、すなわち「現代型の慢性痛」が明らかになりました。この痛みの主な原因には、姿勢不良や身体活動量の不足、そして自己ケアの習慣が欠如していることが挙げられます。

慢性痛の原因

日本腰痛学会による全国調査と、Well Bodyの研究結果は共に、Z世代のデスクワーカーが慢性痛を抱えていることを示しています。このことから、若年層における健康問題の認識が必要であることが浮き彫りになりました。特に、スマホを使用する姿勢や長時間のゲームプレイが、体に与える悪影響は見逃せません。座りっぱなしの生活が続くと、腰や肩、首に過度の負担がかかり、慢性的な痛みとして現れるのです。

例えば、仕事中に正しい姿勢を保つための簡単なエクササイズや、定期的な身体のストレッチを行うことで、痛みを軽減することが可能です。また、スマホやパソコンを使用する際には、画面の高さを目線に合わせる、そして適度な休憩を取ることも重要です。

Well Bodyの取り組み

Well Body株式会社は、施術サービス「Offi-Stretch®」を通じて、Z世代を含む全世代の健康支援に力を入れています。このサービスでは、専門の施術者が企業に出張し、従業員の姿勢評価やフィジカルケアを提供しています。これにより、働く人々が抱える見えにくい健康課題を可視化し、対策を講じることが可能となっているのです。

「未来の健康損失」を防ぐためには、企業だけでなく家庭でも積極的に健康意識を高める必要があります。Well Bodyでは、国民の健康を守るためのさまざまな施策を提案しており、企業と連携しながら、健康経営の支援を行っています。

今後の展望

今後もWell Body株式会社は、Z世代を中心にすべての世代が健康的な生活を送れるように、取り組みを継続する方針です。健康課題の可視化を進め、社会全体での健康意識の向上を図ることが目指されています。それにより、慢性痛の増加を防ぎ、若年層がより快適に仕事や生活を送れる環境作りを進めていくでしょう。

詳細な情報は、Well Body株式会社の公式サイト、Offi-Stretchをご覧ください。

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サードペディア百科事典: 腰痛 Well Body Offi-Stretch

Wiki3: 腰痛 Well Body Offi-Stretch