未経験者に人気のCLUB PILATES、ピラティスの新たな波が到来

未経験者に優しい新しいピラティスの潮流

現在、ピラティスの人気が高まっており、その中心には初心者層の多くが存在しています。特に、世界的に展開している「CLUB PILATES（クラブピラティス）」が提供するマシンピラティスのレッスンが注目を集めており、今やスタジオでは約9割の参加者が未経験者であることが、最近の調査で明らかになりました。

調査結果の概要

株式会社Wellness X Asiaが実施した調査によれば、162名を対象に行った無料体験レッスン（Intro Class）の参加者の中で、ピラティスの経験があると答えたのはわずか9.9％であり、90.1％が「詳しく知らない」もしくは「ほとんど知らない」との結果が出ました。このことから、初心者からの参加者が圧倒的に多いことが分かります。

また、上記調査の中で「無料体験に参加しようと思った理由」として、約53.4％の人が「近所にスタジオがあった」や「通いやすさ」を挙げ、料金や口コミよりもライフスタイルに組み込みやすいことが最も重視されているという傾向が見受けられます。これにより、日常生活の中で無理なく続けられる環境を求める声が多いことが浮き彫りになりました。

認知度向上の理由

クラブピラティスの認知のきっかけとしては、「Web検索」が40.4％を占め、次いで「近所にスタジオがあった」（23.6％）、「知人からの紹介」（14.3％）、「SNS」（11.8％）と続きました。これにより、オンラインでの情報収集とリアルな生活圏での発見が、スタジオへの認知を高めるための双方向的な要素として機能していることが明らかになりました。

まるでカスタマイズされたレッスン

クラブピラティスでは、これまでピラティスに触れたことのない方でも安心して始められるクラス設計がなされており、レベル別に多様なプログラムが用意されています。特に、未経験者を対象としたイントロクラスは、正しい動作パターン、呼吸法、集中力を養うために工夫されており、身体のコアを鍛えることを目指しています。

ピラティスの社会的な意義

ピラティスはもともと病気の克服を目的に開発されたエクササイズであるため、フィットネスだけでなく、リハビリやスポーツパフォーマンスの向上にも利用されています。安全性の高いエクササイズ法としても知られるピラティスは、メンタルとフィジカルの両方の健康を促進します。

今後の展望

クラブピラティスでは、一人でも多くの人々が日常生活に溶け込む形で“続けられるピラティス習慣”を広めることに力を入れています。全世界で1,000店舗以上、日本国内でも80店舗以上を展開する同社は、今後も初心者を受け入れやすい環境を提供し、ピラティスの楽しさと健康効果を広める活動を続けるでしょう。

この調査結果からも分かる通り、クラブピラティスは未経験者が安心して始められる環境を整えています。これからも多くの人々がピラティスの第一歩を踏み出すことを期待しています。