Z世代女性のための新しいメンタルセルフケアアプリ「WELFEM」が登場

Z世代向け新アプリ「WELFEM」の詳細

キラル株式会社は2025年2月14日に、Z世代の女性をターゲットにした新しいデジタルメンタルセルフケアアプリ「WELFEM（ウェルフェム）」をリリースしました。このアプリは、生理管理とメンタルセルフケアの機能を統合したもので、女性の心と身体の健康をサポートする革新的なツールです。

メイン機能の紹介

生理管理 × メンタルセルフケア

「WELFEM」では、生理や排卵の予測がカレンダー表示されます。また、生理日前にはPMSの目安をチェックすることも可能です。生理のリズムを管理することで、心身の状態をより良く把握し、効果的なセルフケアが実現できます。

自分を知る「心と身体の記録」

日々の体調や気分を簡単に記録する機能も備わっています。毎日5つの同じ質問にワンクリックで答えるだけで、自分の心の状態をグラフ化し、直感的に把握できます。このシンプルさが、忙しいZ世代の女性たちにとって使いやすさを増しています。

新世代の認知行動療法「ACT」

このアプリは、同志社大学心理学部教授の武藤崇氏が監修し、ACT（アクセプタンス & コミットメント・セラピー）を取り入れています。ACTは、現状を受け入れつつ、自分にとって大切なことを明確にし、その実現に向けた行動を促します。このスキルを身につけることで、柔軟な心を育むことができるでしょう。

プライベートも守る「秘密の日記」

心の中の悩みを整理するための秘密の日記機能も搭載されています。このプライベートなスペースで、他人には話しにくい悩みや気持ちを安全に書き出し、時間が経っても見返すことができます。

楽しさを重視したSNS風のUI

アプリのインターフェースはタイル形式で、自由にクリックしながら心のケアに取り組むことができる楽しいデザインになっています。このような親しみやすい仕組みは、メンタルヘルスを身近なものにし、より多くのユーザーに受け入れられることを目指しています。

利用方法と今後の展開

アプリはApp StoreやGoogle Playから無料でダウンロード可能ですが、今後は一部有料の課金プランも導入する予定です。この新しい試みが、Z世代の女性たちにメンタルセルフケアの重要性を広める一助となることが期待されています。

「WELFEM」が提供するさまざまな機能を通じて、女性たちが自身の心と向き合い、しなやかな心を育んでいく様子が想像されます。ぜひ一度、このアプリを利用してみてはいかがでしょうか？