家族みんなで楽しむGWオンライン運動イベント「おうち運動会」開催！

家族みんなで楽しむGWオンライン運動イベント「おうち運動会」

今年のゴールデンウィークは、自宅で家族と一緒に楽しめる特別なオンライン運動イベント「おうち運動会」を開催します！このイベントは、コロナウィルス対策の一環として、家にいながら健康づくりをサポートすることを目的としています。

おうち運動会の概要

「おうち運動会」は、5月2日（土）から5月4日（月）までの3日間、オンラインで行われるトレーニングイベントです。参加者はパソコンやスマートフォンを通じて、トレーナーと一緒に約30分間の運動を楽しむことができます。レッスンは、朝、昼、夜の各時間帯に分かれており、家族全員が参加できる内容となっています。

思い出に残る運動体験

「おうち運動会」は、1歳の子どもから87歳のおじいちゃん、おばあちゃんまで、家族みんなで楽しむことができます。運動に必要な器具はなく、バスタオルを広げるスペースさえ確保できれば、マンション内でも安心して参加可能です。音が出るような激しい運動はないため、騒音を気にせず楽しむことができるのも魅力です。

幅広いプログラム内容

イベントでは、さまざまなフィットネスプログラムが提供されます。

- 笑いヨガ
- 親子でトレーニング
- 転倒予防トレーニング
- 骨盤エクササイズ
- マインドフルネス瞑想など。

これらのプログラムは、すべて初心者向けに設計されており、参加者の体力やニーズに応じた内容が用意されています。特に高齢者向けのプログラムもあり、安心して参加することができます。

無料で参加できるチャンス

参加登録は簡単で、特別な料金は一切かかりません。公式ウェブサイトで0円の「おうち運動会チケット」を申し込み、参加希望のプログラムを選ぶだけで準備完了。先着順ですので、お早めにお申し込みください。

新型コロナウィルス対策の取り組み

新型コロナウィルスの影響により、多くの人々が外出自粛を強いられています。運動不足やストレスへの対策として、在宅勤務やリモートワークを行う中で、身体を動かす機会が減っているとの声が多く聞かれます。そこで、トレーナーたちがボランティアで協力し、運動不足を解消するための取組みとして「おうち運動会」を実施することにしました。