AIとフィジカルリテラシーで高齢者の姿勢改善を実現した埼玉の事例

より良い未来を目指して：高齢者の姿勢改善事例

埼玉県鳩山町で実施された画期的なフレイル予防事業では、AIによる姿勢診断とフィジカルリテラシーを取り入れ、高齢者の姿勢改善を実現しました。この事業は、いかにして高齢者の行動を変え、同時に健康を促進するモデルを確立したのかを探ります。

フレイル予防の重要性

高齢化が進む日本において、フレイル（加齢による心身の虚弱）を予防することは急務となっています。特に、鳩山町はその高齢化率が高く、地域住民の健康を守るための取り組みが必要とされています。これまでの集団型の運動教室では、個々の状態に応じた指導が行き届かず、改善の実感が伝わりにくい状況が続いていました。ここで注目されたのが「フィジカルリテラシー」という概念です。

フィジカルリテラシーとは？

フィジカルリテラシーは、運動の実施だけでなく、心理的、社会的、認知的な要素も含め、総合的に健康を促進する考え方です。この考え方を基にしたプログラムをニーズに応じた形で提供することで、高齢者自身が運動の必要性を理解し、自ら行動を変えることを目指します。

AI姿勢診断による変革

今回の事業では、AI技術を取り入れた「シセイカルテ」が使用され、高齢者の姿勢を初回と最終回にわたって測定しました。その結果、参加者の64.1%に姿勢改善が認められ、満足度は95%、自宅での運動実践率は97%に達しました。これらの数値は参加者がどのように運動の意義を感じ、日常生活に取り組んでいるかを示す重要な指標です。

具体的な成果と反響

姿勢の改善は猫背や重心バランスの安定化など、具体的な改善点が確実に表れました。また、参加者自身が自分の姿勢の変化を視覚的に確認できたことで、モチベーションの向上も見られました。さらに、参加者の全員が何らかの形で運動を生活に取り入れる意思を示し、「運動をしない」と答えた人が0%という結果も驚異的です。