身体のコンディションがゴルフに与える影響とは？新宿で実施された調査が示す真実

ゴルフプレイヤー必見！身体のケアがプレーに与える影響とは

最近の調査結果によると、月に2回以上ゴルフを行う20代以上の男女の大多数が、身体の不調がプレーに悪影響を及ぼすと考えていることが分かりました。この調査は、東京の整体サロン「匠ほぐしShinjuku」が実施したもので、ゴルフを楽しむ方々の身体状態について詳細に分析しています。

調査の概要

この調査は2025年3月14日から3月19日の間に行われ、358名のゴルファーが対象となりました。調査はインターネットを通じて行われ、彼らが普段感じている身体の不調や、ゴルフにおけるプレーへの影響について質問されました。調査の結果、驚くべき実態が明らかになりました。

身体の不調：腰痛が最多

調査の結果、ゴルファーたちが普段の生活で最も多く感じる不調は「腰痛」で、35.8%がこの症状を挙げました。次いで「首・肩こり」が21.2%、特に不調を感じないという回答は17.0%でした。この結果は、ゴルフというスポーツは腰や肩に大きな負担をかけることを示しています。

ゴルフのプレー中の不調

次に、「ゴルフのプレー中に感じる身体の不調」について問うてみると、最も多かったのは「スイング時に腰や肩に痛みを感じる」で40.4%、続いて「ラウンド後に強い疲労を感じる」が38.1%でした。これらの結果から、ゴルフを楽しむ上で身体のコンディションが非常に重要であることが浮き彫りになりました。

不調による悪影響

興味深いのは、身体の不調がゴルフのプレーに与える影響について、82.2%の人が「悪影響を感じる」と答えていることです。具体的には「スイングの安定性が悪くなる」「飛距離が落ちる」「ミスショットが増える」といった影響が上位に挙げられました。これらの影響がスコアや楽しさを損なう要因として、多くのプレイヤーが不安を抱えていることがわかります。

身体のケアに対する反応

身体の不調を改善するためのケアについて調査したところ、76.8%のプレイヤーが何らかの形で対策を行っていることが明らかになりました。最も多かったケア方法は「ストレッチや軽い運動」で45.2%、次いで「整体やマッサージ」が38.6%でした。これらのケアをすることによって「関節の痛みが軽減し、スムーズなスイングが可能になる」と感じているプレイヤーも多いのです。

まとめ

この調査から、身体の不調はゴルフに大きな影響を与えることが示されました。腰痛や肩こりが特に多いことから、ゴルファーにとって身体のケアは必須と言えるでしょう。また、「匠ほぐしShinjuku」のような整体サロンでの定期的なケアは、スムーズなプレーを支えるために重要です。日本全国で多くの人々がゴルフを楽しむ中、身体の状態に気を配ることが、さらなるゴルフの楽しみにつながることでしょう。