成人の日に迫る！20歳の肌悩みと毛穴ケアの実態を探る

成人の日を前にした肌悩み調査の結果

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニックは、2026年の成人の日を控え、20歳前後の若者を対象にした肌悩みに関する調査を行いました。この調査の結果、約78.3%が最も気になる肌の悩みとして「毛穴」を挙げています。この結果は、特にSNSが普及した環境の中で、自分の肌を意識する機会が増えたことを反映していると考えられます。

毛穴の悩みとその内訳

調査によると、毛穴に関する具体的な悩みは、「黒ずみ」が42.7%、「開き」が35.0%、「たるみ」が22.3%と続いています。この中で、特に黒ずみや開きといった肌悩みが多く見られるのは、皮脂分泌が活発な10代後半から20代前半の世代が多く、生活環境の変化やホルモンバランスの影響が大きいとされています。

肌悩みの根本原因

毛穴の黒ずみは、皮脂や古い角質が酸化し、毛穴を黒く見せる状態のことを指します。この改善には、基本的な洗顔や適切な角質ケアが重要で、酵素洗顔やクレイパックが効果的です。開き毛穴は過剰な皮脂分泌によるもので、皮脂コントロールと引き締めケアが有効です。また、たるみ毛穴は主に加齢や乾燥などが原因となるため、十分な保湿とレチノールの使用が推奨されています。

どのようにケアしているのか

調査によると、66.7%の若者が何らかの毛穴ケアを実践していますが、実際に正しい方法を理解し、実践できているのは31.0%に過ぎません。多くの人々がセルフケアに依存する中で、誤ったケア方法によって悩みをさらに悪化させる可能性があることが浮き彫りになっています。

肌悩み改善のための適切な手段

皮膚科医の意見によれば、自己流のケアでは改善が難しい場合も多いため、まず自分の毛穴のタイプを正しく理解することが重要です。皮膚科ではケミカルピーリングやレーザー治療など、より効果的な治療法を受けることもできます。このような医療機関の利用が勧められますが、利用者は全体の8.0%にとどまっており、もっと多くの若者に利用を促す必要があります。

Z世代の美容トレンド

加えて、47.0%の人々が毛穴悩みが解消された際に期待することが「すっぴんに自信を持ちたい」との結果も出ました。SNSでの自撮り文化が影響していると考えられます。このようなトレンドが、今後のケア方法や美容商品の開発に影響を与えることでしょう。

結論

本調査を通じて、20歳前後の若者が直面する肌悩みの実態が明らかとなりました。毛穴悩みが最も多く、特に黒ずみや開きについての関心が高いことがわかりました。今後は、デジタル世代に向けた教育や正しいケア方法の普及が重要です。自身の肌を大切にし、適切な対策を見つけていくことが、未来への自信を育む第一歩となるでしょう。