女性社長とOLの食生活に迫る！偏食と食事回数の実態とは？

女性社長とOLの食生活に迫る

最近行われた調査によると、働く女性の食生活には興味深い違いがあります。特に、女性社長とOLとの間での偏食傾向や食事の回数に関するデータは注目に値します。ここでは、その調査結果をもとに、女性社長とOLの食事スタイルの特徴を見ていきましょう。

偏食傾向の違い

調査では、「あなたの普段の食事は偏食だと思いますか？」の質問に対し、「とても偏食だと思う」と回答した割合が、OLでは10.0％に対して女性社長は14.3％となり、女性社長は約1.4倍の割合で偏食を自認していることが明らかになりました。また、「とても偏食だと思う」と「やや偏食だと思う」を合わせると、OLは42.3％、対する女性社長は49.3％。このデータからも、女性社長の方が偏食傾向が強いことが伺えます。

食事の回数にも差が

食事の回数に関しても興味深い結果が得られました。「毎日3食欠かさず食事をとっていますか？」という質問では、OLの52.3％が「欠かさず、3食食べる」と回答したのに対し、女性社長はわずか40.0％。女性社長の中には、約3割が「ほとんど3食食べない」と答えており、この点もOLとの大きな差となりました。

年代別に見ると、20代の女性社長では23.0％、30代では29.0％、40代では32.0％が「ほとんど3食食べない」と回答しており、年代が上がるにつれてその割合が増加する傾向があります。これは、働き方や生活リズムに変化があるためかもしれません。

健康意識の違い

さらに調査によると、OLは「カロリーの取り過ぎ」で悩む割合が25.7％である一方、女性社長は15.7％。つまり、OLの方がカロリー管理を意識していることが伺えます。一方で、20代女性社長の約30％が「不規則な時間の食事」で悩んでいると答えており、時間の管理が難しい状況にあることも示唆されています。

食生活を改善するために

おなかの調子を良くするためには、バランスの取れた食事が効果を発揮すると調査結果は示しています。特に、「バランスよく食事をとる」が60.7％、次いで「水分をとる」が59.8％と、多くの人々がおなかをスッキリさせるために取り入れている方法です。そして、ビフィズス菌などが含まれたヨーグルトを食べることも39.0％に支持されており、健康的なおやつとしての人気も高まっています。