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田中律子さんが語る！バス移動で健康を楽しもう

東京都シルバーパスの魅力を高めるために、新宿西口広場で開催される「いっぱいおでかけ！東京都シルバーパスで健康生活」イベントの情報をお届けします。このイベントは、2025年5月17日（土）に行われ、参加や観覧は全て無料です。この楽しい日には、タレントの田中律子さんが特別ゲストとして登場し、バス移動の楽しさについて語ります。さらに、シニア層の充実したライフスタイルを応援するための多彩なプログラムが予定されています。

イベントのハイライト

スペシャルトークショー

田中律子さんによる「楽しい！タメになる！トークショー」は、13:00から約40分間にわたって開催されます。彼女が都内の路線バスを利用する楽しさや、その魅力について語ります。また、11:00からは東京都健康長寿医療センターの藤原佳典先生が「お出かけから始めるウェルビーイング」のテーマでお話しします。12:00から15:00の間にもう一度同じ内容の講演がありますので、都合に合わせて参加してください。

健康測定会

バス移動の利点を実感するだけでなく、健康状態をチェックする機会も用意されています。「歩く測る」と題された健康測定会では、自分の歩行能力を確認できる測定が行われます。これを通じて、自分自身の体調を把握し、より良い日常生活を送るためのヒントを得ることができます。

フレイル予防プログラム

さらに、日常生活に取り入れやすい運動を紹介する「ちょい足しプログラム®」も実施されます。このプログラムでは、少しの努力でフレイル予防を実現する方法が提案されます。健康を維持するためには、運動が欠かせませんので、この機会に新たな習慣を始めてみませんか？

都内路線バスおすすめルート

最後に、都内の路線バスを利用した旅の楽しみを提案するためにおすすめルートのパネル展示も行われます。どのルートを利用したら楽しいのか、旅のヒントを得ることができるでしょう。イベント開催時間中は常時実施されますので、興味がある方はぜひ足を運んでみてください。

開催概要

• - 日程: 2025年5月17日（土）
• - 時間: 10:00～17:00
• - 会場: 新宿西口広場イベントコーナー

このイベントは、シニア層の健康生活に対する理解を深める絶好のチャンスです。田中律子さんの生の声を聞きながら、楽しく健康的な毎日を送るための情報を得てみましょう。

詳細や参加に関する注意事項は、こちらのリンクから確認してください。

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