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新たに発売された「骨格が変わると人生も変わる！？」は、バーオソルピラティスの考案者である井野美瑞希氏による書籍です。この書籍は、骨格改善の重要性やその方法について詳しく解説しており、ピラティスを通じて心身の健康を促進する内容となっています。

バーオソルピラティスは、身体のバランスを整え、筋力を強化することを目的としたトレーニング方法です。特に、呼吸法や身体を解す運動に重点を置いており、心地よい動きで日常生活をより快適に過ごせるようサポートします。

この書籍を購入された方には、特典として30分のオンライン無料レッスンが受けられるプログラムが用意されています。レッスンでは、効果的な呼吸法や身体を解して整えるメニューを体験できるため、新しいトレーニングの第一歩として最適です。

書籍の基本情報

• - タイトル: 骨格が変わると人生も変わる！？
• - 著者: 井野美瑞希
• - 価格: 1,760円 (送料200円)
• - 購入方法: 協会HPのCONTACTフォーム から申し込み

書籍購入時には、住所、電話番号、部数、決済方法、レッスン希望日程を明記する必要があります。インスタグラムをフォローしている方には、送料無料の特典もあります！

オンラインレッスンの日時

レッスンは、下記の日程で行われます：

• - 4月28日(火) 10:00、12:00、14:00、16:00、18:00、20:00、22:00
• - 4月29日(水) 10:00、12:00、14:00、16:00、18:00、20:00、22:00
• - 4月30日(木) 16:00、18:00
• - 5月1日(金) 9:00、11:00、14:00、16:00、18:00、20:00、22:00
• - 5月2日(土) 10:00、12:00、17:00、19:00
• - 5月3日(日) 16:00、18:00
• - 5月4日(月) 10:00、12:00、14:00、16:00、18:00、20:00、22:00
• - 5月5日(火) 10:00、12:00、14:00、16:00、18:00、20:00、22:00

事前に骨格に関する悩みや希望日時を連絡すれば、スムーズにレッスンを受けることができます。また、Zoomの使い方については事前に説明があるため、心配は不要です。

レッスンの詳細と料金

体験レッスンは2,200円で、週に1回、月4回で11,000円、または、3ヶ月受け放題プランが33,000円で提供されています。

講師陣には、井野美瑞希氏を筆頭に、認定指導者が揃っており、クラスの日程も充実しています。さまざまな利用者に対応できるよう、オンラインレッスンも取り入れており、自宅でのトレーニングを可能にしています。

場所とアクセス

レッスンは東京文京区千駄木3-44-9の「バレエ・ピラティススタジオastage」で行われています。最寄り駅からのアクセスも良好で、千駄木駅からは徒歩5分と便利な立地です。 体験セッションを通じて、身体の変化を実感できる機会をお見逃しなく！

興味のある方は、ぜひ詳細を確認してみてください。KEEP FIT & STAY HEALTHY！

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