薄毛に悩む20代、ガム噛むことで頭皮血流改善が期待される！

20代の薄毛とガム噛むことで改善期待の研究結果

薄毛や抜け毛に悩む若者が増えている中、ガムを噛むことが頭皮の血流を良くする可能性があるとの研究結果が発表されました。特に、20代の男女においてはこの問題が顕著であり、実際に行われた意識調査では、多くの人が薄毛について気にしていることが明らかになりました。

現代社会のストレスと薄毛の関係

Dクリニックの小山太郎院長によると、ストレスが多い現代社会では生活習慣や睡眠時間が乱れ、抜け毛や薄毛を気にする若者が増加しています。意識調査では、薄毛が気になると答えた20代男性は37.4%、女性は33.6%という結果でした。このようなトラブルは年齢に関係なく広がっており、特に若年層にとっては将来への不安が募る要因になっています。

しかし、薄毛予防に努める人が少ないことも判明しました。多くの人が経済的な負担や煩雑さから、薄毛対策に踏み出せていないようです。

ガム咀嚼のメリット

ロッテの研究によると、ガムをよく噛む人ほど毛髪が太くなる傾向にあることが分かりました。ただし、その因果関係についてはまだ議論の余地があります。そこで、最近の研究ではガム咀嚼が頭皮血流に与える影響を測定しました。

この実験では、25～53歳の健常な男女20人にガムを噛んでいる時と噛んでいない時の頭皮血流を比較しました。結果、ガム咀嚼時には前頭部と頭頂部で頭皮血流が有意に増加することが確認されました。これは、咀嚼による筋肉の収縮が血流を促進するためであると考えられています。

薄毛予防のための頭皮ケア

薄毛の進行を防ぐためには、頭皮環境を整えることが大切です。小山院長によると、シャンプーや育毛剤の使用に加えて、頭皮マッサージも効果的です。マッサージはコストがかからず、気軽に行えるため、多忙な現代人にも実践しやすい方法となります。

加齢による薄毛は、初期段階において血流が低下していることが報告されており、早期の対策が不可欠です。小山院長は、自らの頭皮環境を守るために、毎日の入浴やマッサージを勧めています。