正しいフロスの使い方知ってる？意外と知らない歯のケア法

歯の健康を保つために、毎日のケアが欠かせません。しかし、実際にどのようにフロスを使っているかについては、多くの人が正しい情報を持っていないことが判明しました。最近の調査によると、フロスは歯磨きの前に使用する方が、口腔内の清掃効果が高まることがわかっています。

フロス使用状況の調査結果

全国で行われたアンケートでは、300名の対象者のうち、41.1%が「デンタルフロスは歯磨きの前に使うと効果的だ」と知っていると答えましたが、58.9%の方はその事実を知らなかったであることが明らかになりました。特に50代では64.5%がこの知識を持っていなかったことも興味深い結果です。一方で、20代の回答者の47.4%はうまくフロスの使い方に気づいており、若い世代の意識の高さがうかがえます。

しかし実際にフロスを使用する人は全体の20.7%に留まっており、多くの人がその重要性を理解しつつも、行動に移せていない現状があります。

欧米のフロス使用習慣との違い

世界的に見ると、フロスの使用状況には明確な差があります。アメリカではフロスを定期的に使用している人が60%以上を占めており、この高い使用率は予防歯科に対する意識が根づいているためです。アメリカでは、定期的な歯科検診を受けることが一般的で、フロスや歯間ブラシといった予防的なセルフケアの重要性も広く認知されています。

一方、日本では治療目的で歯科に行くことが多いため、フロスをはじめとした予防的なケアが十分に浸透していないのが現状です。しかし、フロスを活用することで歯ブラシだけでは取り切れないプラークを取り除くことができるため、この点が改善されることは口腔内の健康にとって非常に重要です。

フロスの効果と注意点

フロスを使用することで、特に歯と歯の間に残りやすい食べかすやプラークをしっかりと取り除くことが可能です。これを怠ると、口臭の原因や虫歯、歯周病のリスクを高めてしまうことになります。したがって、毎日のフロス使用は口腔内の健康を維持し、将来的な歯のトラブルを未然に防ぐための大変有効な手段です。

また、フロスを使う際にいつも同じ部分で引っかかることがある場合や、フロスが切れてしまう場合は、そこに虫歯や詰め物の問題がある可能性がありますので、早期の対処が必要です。フロスを歯磨き前に使うことで、歯の健康が守られるという重要な事実があるのです。日本ではまだフロスの使用が一般的ではありませんが、デンタル用品の販売が増えつつあることから、新しい習慣が定着する兆しも見えています。