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健康志向の新たなバレンタインスイーツ！プロテインでつくる高たんぱくレシピ

バレンタインの楽しみ方が進化しています。従来、バレンタインといえばチョコレートが定番でしたが、今年は健康を意識したスイーツが注目を集めているのです。特に、武内製薬株式会社が提供する「THE PROTEIN」を使用した高たんぱくスイーツは、その美味しさと健康効果から多くの人々に支持されています。

罪悪感の少ないスイーツの登場

「甘いものが食べたいけれど、カロリーや糖質が気になる」という声を受けて、バレンタインスイーツにも健康志向が浸透しています。特に近年は、自分自身や家族へのギフトとしても、よりヘルシーな選択肢が求められるようになりました。

そんな中、武内製薬のプロテインブランド「THE PROTEIN」は、SNSで活躍するクリエイターたちに、バレンタイン向けのプロテインスイーツレシピを依頼しました。その結果、手軽に作れるプロテインスイーツの提案が生まれました。

プロテインを「飲む」から「食べる」へ

プロテインは従来、運動後の栄養補助食品として使用されることが多かったのですが、近年ではその用途が広がりつつあります。特にザプロのフレーバーは飲みやすく、スイーツ作りにも適しています。

受けられる心の満足感

• - 甘いものを我慢せずに楽しむことができる
• - ヘルシーな手作りスイーツを家族とシェアできる
• - 健康を意識しながらも、視覚的にも楽しめる

このようなニーズに応じて、ザプロの「マグケーキ専用フレーバー」は材料を混ぜてレンジで温めるだけの手軽さが評判です。

おすすめのレシピ

グルテンフリーのピスタチオチョコスコーン

• - 材料（6個分）：

米粉50g、オートミール50g、THE PROTEIN ピスタチオ風味30g、砂糖15g、ベーキングパウダー小さじ1、牛乳40～45g、米油25g、チョコチップ20g

• - 作り方：

1. オーブンを200℃に予熱し、オートミールを粉砕します。
2. ボウルに米粉、オートミール、プロテイン、ベーキングパウダー、砂糖を入れ混ぜ合わせます。
3. 別のボウルで牛乳と米油をよく混ぜ、前のボウルに加えます。
4. 生地をまとめて、チョコチップを加え、6つに分けて焼きます。
5. 焼き上がるまで待ったら完成です！

高たんぱくパンケーキ

• - 材料（小さめサイズ5枚分）：

卵1個、ギリシャヨーグルト10g、クレームブリュレ風味プロテイン15g、てんさい糖6g、米粉40g、水10g、塩ひとつまみ、ベーキングパウダー3g

• - 作り方：

1. 材料をすべてボウルに入れ、しっかり混ぜます。
2. フライパンで焼き、トッピングはお好みでアレンジして楽しみます。

まとめ

「THE PROTEIN」を使ったプロテインスイーツは、バレンタインにぴったりです。健康を意識しながらも心地よい甘さを楽しめる新たなスイーツの形を、ぜひ試してみてください。プロテインスイーツで、今年のバレンタインは特別なものにしてみませんか？

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