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美肌の敵！紫外線対策はもはや常識？美容賢者の意識調査から見えてきた対策の重要性

「ONEcosme」が実施した「UVケアに関する意識調査」では、美容感度の高いユーザー100人中97人が紫外線対策の重要性を認識していることが分かりました。

現代社会では、一年中紫外線から肌を守る対策が不可欠です。特に、紫外線が強くなる6～8月だけでなく、曇りや雨の日、さらには室内でも紫外線は降り注いでいます。

紫外線が肌に与える悪影響

紫外線は、シミ・そばかすの原因となるだけでなく、肌のハリや弾力を低下させ、シワやたるみといった老化現象を加速させます。さらに、肌の硬化を引き起こし、スキンケアの効果を阻害してしまうことも。

美容賢者が実践する効果的な紫外線対策

調査によると、美容感度の高いユーザーの94%が紫外線対策を実践しており、その対策方法は多岐に渡ります。

主な対策方法

日焼け止めを使用する
UVカット効果のある化粧下地やファンデーションを使用する
UVカット効果のある帽子、サングラス、アームカバー、日傘を使用する
ビタミンCサプリを飲む

日焼け止めの選び方のポイント

日焼け止めを選ぶ際には、以下のポイントを参考にしましょう。

ベタつきや匂いが少ないものを選ぶ
ウォータープルーフである
石鹸で落とせる
紫外線吸収剤を使っていない
SPFが高すぎないものを選び、肌への負担が大きいものは避ける
化粧下地として使える
他の化粧品と合うかを確認する
保湿効果や美容液効果も含まれている

紫外線対策は「塗る」だけじゃない！飲む日焼け止めも注目

近年では、塗るだけでなく、飲む日焼け止めも注目されています。飲む日焼け止めは、肌老化の原因となる活性酸素やメラニンを抑制し、24時間紫外線から全身を守ってくれます。

塗る日焼け止めは塗り忘れや汗で流れてしまう心配がありますが、飲む日焼け止めならそのような心配もなく、手軽に紫外線対策ができます。

まとめ

紫外線対策は、美肌を維持するために欠かせないものです。美容賢者たちの意識調査結果からも、その重要性が改めて浮き彫りになりました。

日焼け止めやUVカット効果のある化粧品、帽子や日傘など、自分に合った対策方法を見つけて、一年中紫外線から肌を守りましょう。