がん患者のための瞑想ワーク: 思考と感情が遺伝子に働きかける力

がん患者に希望を: 瞑想ワークがもたらす心の変容

8月1日発売予定の書籍『治癒を目指すがん患者のための瞑想ワーク　思考と感情ががん遺伝子に働きかけるすごい力』は、がん患者とその家族に、新たな希望を提示する一冊です。

著者は、長年「天外塾」で経営者のための瞑想ワークを指導してきた天外伺朗氏。本書では、長年の経験と研究に基づき、がん患者向けの瞑想ワークを具体的に解説しています。

# 医療の限界を超えて: 心の力が遺伝子に影響を与える

現代医学では、がんは遺伝子の突然変異によって起こると考えられています。しかし、近年注目されている「エピジェネティクス」という学問分野では、人の意識や生活習慣が細胞や遺伝子の働きに影響を与えることが明らかになってきました。

本書では、瞑想ががん抑制遺伝子を活性化させたり、免疫力を高めたりする可能性について、海外の研究事例を交えながら詳しく解説しています。

# 自宅で簡単にできる瞑想ワーク

本書で紹介される瞑想ワークは、特別な道具や場所を必要とせず、自宅で簡単に実践できます。忙しい日々の中でも、ほんの数分間、自分の心に意識を向けることで、心身のバランスを取り戻し、がんと向き合う力を育むことができます。

# 心の変容がもたらす可能性

本書は、単に瞑想の方法を紹介するだけでなく、がん患者が抱える不安や恐れ、そして人生観の変化といった心の問題にも寄り添っています。

著者は、がんと向き合うことは、自分の人生を見つめ直し、新たな価値観を見つける「実存的変容」の機会であると説きます。

瞑想ワークを通して、がん患者は自分自身の心の奥底に潜む感情と向き合い、ポジティブな変化を起こすことができるのです。