2026年パーソナルジム初心者不安調査：料金やトレーナー選びの課題とは？

2026年パーソナルジム初心者不安調査の詳細

調査の背景

日本国内でのフィットネスブームは続いており、多くの人々が健康や体型を改善するために運動を始めようとしています。しかし、パーソナルジムに通った経験がない人々の中には、入会前にさまざまな不安を抱えているのも事実です。特に20代から40代の未経験者が、パーソナルジムへの参加をためらう理由を探るため、パーソナルジム比較ナビが独自のアンケート調査を実施しました。

調査概要

- 調査実施期間：2026年5月19日から6月25日
- 調査方法：インターネット調査(ランサーズ等)
- 対象者：20代から40代の日本国内在住男女1,000人
- 条件：パーソナルジムに一度も通ったことがない人
- 回答有効数：1,000人

この調査を通じて、未経験者がどのような点で不安を抱えているのかを可視化することが目的でした。特に料金やトレーナーとの人間関係、継続についての懸念が重視されました。

調査結果

初心者が抱える不安TOP3

1. 料金が高そうで不安 (84.5％)
最も多くの人が選んだ理由は、料金の高さに対する不安でした。多様なブランドが存在するため、初めての人には実際のコストを把握しづらい状況があります。入会金やコース料金、食事指導の内容が異なるため、全体の費用感を掴むのが難しいと回答した人が目立ちました。

2. 担当トレーナーとの相性 (55.8％)
次に多かった不安が、担当トレーナーとの関係性です。パーソナルジムではトレーナーとの個別指導が中心になるため、自分に合ったトレーナーを選べるのかという懸念が強いようです。実際のトレーニング内容やコミュニケーションの仕方が入会後の満足度に直結すると感じているようです。

3. 続けられるかわからない (54.4％)
3位には、運動を継続できるかどうかの不安が挙げられました。多忙な日常に加え、初めての運動でどれだけの効果が得られるかも心配で、体力的も精神的な面から続けられそうにないという声が多く聞かれました。

性別による違い

調査では、男女ともに「料金が高そうで不安」との答えが最も多かったものの、特に女性の87.6％がこの不安を抱えていました。男性では77.4％だったのに対し、約10ポイントもの差があることがわかりました。また、「強引に入会させられるのではないか」という懸念もあり、女性特有の心配として浮かび上がりました。

年代差について

年齢層別に見てみると、20代から40代までの全ての年代で「料金が高そうで不安」との回答が高い数値を示しましたが、年代ごとに異なる理由も明らかになりました。また、30代では「通う時間が取れなさそう」との理由が多く、40代ではトレーナーとの相性に対する懸念が特に高いという結果も出ました。

今後の取り組み

Pasonaでは、この調査を一過性のものにせず、今後も未経験者を対象とした調査を続け、入会前の不安やトレンドの変化を定期的に確認していくつもりです。また、パーソナルジム利用者の実態調査との組み合わせにより、入会前の懸念と実際の体験とのギャップを報告することで、利用者が納得して選べる環境を整えます。
私たちは初心者のジム選びを支援するメディアとして、更なる情報発信に努め、業界の進化にも寄与できるようにしていきます。