SNS時代における感情の可視化：自分を理解できる人が半数未満

近年、私たちの生活に深く浸透しているSNS。自由な情報交換が可能な一方で、自分自身の感情を理解しきれない人が増加していることが、株式会社CHIMJUNの調査で明らかになりました。この調査では、全国の10代から50代の男女を対象にSNSと個人の感情について探ることを目的として実施され、驚くべき結果が浮かび上がりました。

この調査によると、『自分の気持ちを正直に話せる人がいる』と回答したのは全体の約半数、具体的には50％に達していますが、これが多いか少ないかは人それぞれ感じ方が異なるでしょう。しかし、この結果からは、心の奥にある感情を他者と共有することが難しいと感じている人が多いことが伺えます。

さらに、『自分の感情を把握できずに失敗した、または後悔したことがあるか』という質問には、なんと全体の50%以上が『はい』と答え、特に若年層ではこの傾向が顕著でした。10代から20代にかけては、57％もの人が感情を把握できていなかったために後悔をした経験を持っていると回答してくださいました。

感情を他者に伝えることができないというのは、一体どれほどの影響を私たちの人生に与えているのでしょうか。男性と女性との回答には明確な違いが見られ、女性の方が感情を正直に話せる相手をより多く持っていることが示されました。男性では『何人もいる』との回答は僅か10.2％、『1～2人だけいる』との回答も36.8％に留まりました。一方、女性はそれぞれ9.8％と45.0％とのこと。感情を見つめ直すことができる関係性を築くのは、特に男性にとって課題と言えるでしょう。

調査結果の中でとりわけ注目すべきは、感情を自己分析するための方法に対する関心です。「デジタルデトックス」や「瞑想」、「座禅」に興味を持っていると回答した方々が多く、日々の喧騒から一歩引いて自分を見つめ直そうという意欲が見受けられます。こうした方法は、心の健康を維持するために非常に重要です。それに伴い、株式会社CHIMJUNが出版した『感情の可視化』が注目されています。この書籍では、代表取締役の岡城良太氏が自身の経験を元に、感情を可視化することの意義や実際のメソッドを提供しています。

岡城氏は29歳で沖縄に美容室をオープンして以来、多角的な事業展開を行い、現在は国内外に注目を集める『CHIMJUN』というブランドを築き上げました。彼が提唱する『感情の可視化®』メソッドは、ビジネスや人材育成の場面でも役立つとし、多くの人々に支持されています。

最後に、感情を視覚的に捉えるキャラクター診断にも注目が集まっています。この診断は、自分の現在の感情を俯瞰的に理解し、自身の内面を知る助けとなります。感情の位置づけや状態を把握することができれば、より良い人間関係や自己理解に繋がるのではないでしょうか。これからの時代、感情を見つめ直すことの重要性はますます高まっていくことでしょう。