#たんぱく質 #明治THE GREEK YOGURT #筋肉トレーニング

筋肉三人衆が教える新しい「たんぱく女子トレ習慣」

2018年、話題となった三人組が再び注目を集めています。彼らは今度、「たんぱく女子トレ習慣」を広めるインストラクターとして活躍。このキャンペーンは、脂肪ゼロ・高たんぱくを誇るギリシャヨーグルト「明治THE GREEK YOGURT」によるもので、キレイになりたい女性たちを応援することを目的としています。

この取り組みでは、鍛え抜かれた体を持つ三人のインストラクターが、誰でも簡単にできる筋トレ体操を教えてくれます。運動と栄養を効率的に取り入れながら、美しさを追求する方法を学べる機会です。動画はTwitter上で配信され、視聴者はリツイートを通じて参加することもできます。抽選でAmazonギフト券をプレゼントするキャンペーンも実施されるため、参加のチャンスも広がります。

インストラクターによるトレーニング動画

全6シリーズのトレーニング動画が公開される予定で、それぞれの担当インストラクターが異なります。トレーニング内容は以下の通りです：

• - 1月15日: 武田真治さんが「自叙伝トレーニング」を担当。
• - 1月17日: 村雨辰剛さんが「庭師トレーニング」を配信予定。
• - 1月21日: 小林航太さんが「おでかけ前トレーニング」を実施。
• - 1月23日: 武田さんによる「サックストレーニング」。
• - 1月25日: 村雨さんの「洗濯物トレーニング」。
• - 1月29日: 小林さんが「リラックスタイムトレーニング」をお届けします。

このシリーズを通して、各部位を効果的にトレーニングし、ボディメイクを目指すことができます。筋トレの楽しさを実感しながら、新しい習慣を始めることができる機会ですね。

明治THE GREEK YOGURTの魅力

「明治THE GREEK YOGURT」は、たんぱく質を中心にしたヘルシーでおいしい食品です。脂肪ゼロの特性に加えて、さまざまなフレーバーが揃っています。ブルーベリーミックス、ストロベリーミックス、プレーンなど、さまざまな味が楽しめるので、トレーニング後の栄養補給に最適です。特に、運動後のたんぱく質摂取は、筋肉の回復を助けるため重要です。

参加方法とキャンペーン概要

この「たんぱく女子トレ習慣」キャンペーンには、誰でも簡単に参加可能です。以下のステップで応募できます：
1. Twitterで「明治THE GREEK YOGURT」公式アカウントをフォロー。
2. キャンペーン投稿をリツイート。

応募期間は1月15日から31日までの期間で、合計100名に3000円分のAmazonギフト券がプレゼントされます。これは女子力を高める一助になりますね！

このチャンスに是非、トレーニングを通じて理想の自分を目指しましょう。何より楽しく、健康的に体を動かしながら、たんぱく質を効率的に摂取する習慣を身につけることが大切です。みなさんも「Let’sたんぱく！」の合言葉を胸に、日々の健康づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか？

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サードペディア百科事典: たんぱく質 明治THE GREEK YOGURT 筋肉トレーニング

Wiki3: たんぱく質 明治THE GREEK YOGURT 筋肉トレーニング