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相模原市が朝食習慣をサポート

相模原市が、町田市や味の素株式会社、株式会社三和と連携して、朝食を手軽に摂るためのメニューカード「朝食にLet's簡単スープ！」を発行。この取り組みは、市民の健康を促進し、朝食の習慣を身につけることを目指しています。配布は本日2月3日から始まり、約1か月の予定です。

メニューカードの配布場所と期間

「朝食にLet's簡単スープ！」は、相模原市内の105か所及び町田市の70か所の公共施設、さらにスーパーマーケットsanwaとフードワンの全78店舗で無料で利用できます。具体的な配布場所は以下の通りです。

• - 相模原市内施設: 各公民館、まちづくりセンター、こどもセンター、図書館、JA相模原市ベジたべーななど。
• - 町田市内施設: 各市民センター、子どもセンター、JA町田市アグリハウスなど。
• - スーパーマーケット: sanwa・フードワンの全店舗。

取り組みの背景

市民生活習慣実態調査によると、週に2‧3日朝食を食べるか、ほとんど食べないと回答した人が13.2％に上り、特に若い世代では32.6％が朝食を摂らない実態が明らかになっています。これが、健康や生活リズムにどのような影響を及ぼしているのかが懸念されています。相模原市は、このメニューカードの発行を通じて、特に若者たちに朝食を促すことを目指しています。

簡単に作れるレシピ

メニューカードは、朝食を簡単に作れるレシピを紹介しています。掲載されているレシピの多くは、調理工程が少なく、電子レンジを使用するなど、忙しい朝に最適な内容です。調理時間は10分以内に設定されており、手軽に朝食を楽しむことができます。特に、今の季節にぴったりのあたたかいスープは、体を温め、脳や体を目覚めさせる効果があります。

掲載レシピの一例

• - 白菜のスープ
• - キャベツと豆腐のレンチンごまみそスープ
• - 丸鶏スープ
• - サラダオートミールでカルボナーラ風コーンリゾット
• - 鮭としょうがのスープかけごはん

健康的な生活のスタートを

朝食の重要性を再認識させるこの取り組みは、エネルギーの補給だけでなく、体内時計をリセットし、バランスの取れた生活を送るためにも重要です。相模原市は、朝食の習慣化を通じて市民の健康促進に寄与し、社会全体の活力を高めていく考えです。ぜひ、スープメニューを試して、健康的な朝を迎えてみてはいかがでしょうか？

お問い合わせ

相模原市健康福祉局保健衛生部健康増進課に関する情報は、電話（042-769-8274）またはメール（[email protected]）でのご連絡も可能です。

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