企業における睡眠改善がもたらす生産性向上の要素とは？

睡眠の技術が企業にもたらす影響とは

2025年9月3日、企業の労働安全衛生やメンタル不調の予防、生産性の向上に寄与する睡眠の技術をテーマにしたセミナーが開催されます。本セミナーでは、株式会社ラフールが主催し、睡眠改善に向けた具体的な施策や最近の研究成果が紹介されます。

最近の研究によると、睡眠の質が企業の利益や生産性に大きな影響を与えることが明らかになっています。特に、慶応大学の山本勲教授の研究では、睡眠時間や質を確保する企業は利益率が向上すると示されています。この背景には、間接的なメンタルヘルスへの影響や組織全体のパフォーマンスの向上があると言われています。

さまざまな働き方が浸透する現代、夜勤や不規則なシフトで不安定な睡眠を強いられる労働者が増えています。これが企業全体の作業効率やチームワークに悪影響を及ぼし、判断力の低下や安全性の懸念が現実の問題として浮き彫りになってきました。

しかし、なぜ多くの企業がこの問題に真正面から向き合わないのかと言えば、それは自己責任として片付けられることが多かったからです。ここ数年で「睡眠」という視点が企業の組織運営において重要な課題として認識されるようになり、多くの経営者や HR プロフェッショナルが改善に向けた施策を模索するようになってきました。

この分野で特に評価を受けているのが、株式会社ニューロスペースです。今回のセミナーでは、同社の代表取締役である小林孝徳氏を講師に招き、睡眠改善に向けた技術や知見をシェアしていただきます。彼は「睡眠は技術だ」という観点から、この課題に対する具体的なアプローチを提案している専門家です。これにより、参加者は自らの組織においても実践可能な睡眠支援の方法を学ぶ機会を持つことができます。

ここでのポイントは、「眠れるかどうか」は体質や年齢に関わるものではなく、真剣に向き合うことで改善可能な技術であるということです。多くの企業がこの技術を学び、実践することで、より良い職場環境へとつなげていくことが期待されています。

このセミナーは以下のような方々におすすめです。