約7割が有意義な支出でも「罪悪感」を感じるという実態

支出に対する「罪悪感」を抱える人々の実情

最近の調査で、多くの人が有意義な支出ですら「罪悪感」を抱いていることが分かりました。この調査は家計管理アプリ「お小遣い帳ポケマネ」を開発・運営する株式会社NilCraftが、全国の20～50代の609名を対象に行ったものです。物価高が続く中での、お金の使い方への意識とその背景について探ります。

1. 有意義な出費でも71.3%が「罪悪感」を感じる

調査結果によると、71.3%が日々の支出に罪悪感を感じていると回答しました。特に、「よく感じる」と答えた割合は24.2%、また「たまに感じる」が47.1%だったことから、非常に多くの人がこの感情に苛まれていることが伺えます。逆に「あまり感じない」と「全く感じない」を合わせると27.8%にとどまり、実に大多数がこの心理的なストレスを抱えているのです。

2. 若い世代はより高い罪悪感を感じやすい

年代による違いも明確で、20代では79.4%が「罪悪感」を抱いていると回答しました。特に、20代ではこの傾向が顕著で、「よく感じる」と答えた人の割合は他の年代に比べて高いです。この背景には、将来への不安や、ライフステージとしての時間的な余裕が不足していることが影響していると思われます。

3. 罪悪感を感じやすい支出のトップは外食代

具体的にどの支出に対して罪悪感を抱きやすいかを尋ねたところ、「ご褒美のカフェ・外食代」が59.2%と最も高い答えでした。これは、自己満足度の高い出費が、反面それを許可するための心のハードルが高いことが示唆されています。続いて「ファッション・衣類代」47.1%、また「趣味・娯楽費」は38.2%という結果でしたが、最も少なかったのは「自己投資」でわずか5.3%でした。

4. 罪悪感の主な理由は家計不安

「罪悪感」の理由としては、将来に対する「備えを優先したい」という声が33.4%、そして「今の家計に不安を感じる」という理由が32.6%とほぼ同数でした。つまり、自己投資のためのお金を使うことに対する心理的な抵抗よりも、現実的な家計の負担の方が大きな影響を及ぼしていると考えられます。

5. お金の管理に関する困難

お金を管理する上で最も大変だと感じる点は「記録の手間」で27.0%でした。続いて「出費や残高を直視することが心理的につらい」という意見が25.1%で、これが多くの人々にとっての障害となっていることが分かります。支出の管理にかかる手間と心理的な負担が、日常的にお金と向き合うことを困難にしているのです。

まとめ

調査の結果、多くの人々が「有意義な支出」でさえも罪悪感に囚われていることが明らかになりました。特に若年層はその傾向が顕著で、今後さらに多くの人がこの心理的なハードルを乗り越えて楽しむ方法を模索する必要があるでしょう。将来的には、お金と向き合うことに対する環境を整えることで、誰もが無理なく支出を楽しめるような社会が望まれます。