小学生向け「早起き×運動×勉強」習慣化プログラム始動

小学生向け「早起き×運動×勉強」習慣化プログラムが始まる

2023年5月8日、日本初となる小学生向けの新しい習慣化プログラム「めざましKIDS道場」が開始されます。このプログラムは、子どもたちの生活習慣を見直すきっかけを提供し、健康的な毎日を送るためのサポートを目指しています。

背景

最近、多くの小学生が睡眠不足に悩んでいます。スマートフォンやゲームの普及、塾通いや習い事の増加などが影響し、子どもたちの生活リズムが崩れている現状が問題視されています。コロナ禍によってさらにこの傾向が強まり、多くの家庭が朝の時間の過ごし方を見直しています。

二児の母であり、朝活習慣化アドバイザーの北野三保子さんは、そんな子どもたちの状況を受けて、自身で専門的に取り組んでいる「早起きの習慣化」を活かし、このプログラムを開発しました。快適な学校生活を送るためには、質の高い朝の時間が重要です。プログラムを通じて、心身ともに健康な生活を送り、学びの意欲を高める支援を行います。

プログラムの特徴

- 専門家による講師陣: 北野三保子さんは、これまでに1,000名以上の参加者に対して朝活の習慣化プログラムを提供してきた実績があります。彼女の指導のもとで、子どもたちは楽しく活動し価値ある時間を持つことができます。
- 斬新なテーマの組み合わせ: 「早起き」「運動」「勉強（または身支度）」という3つのテーマが組み合わさり、子どもたちが自発的に参加したくなるプログラムを展開します。
- 保護者のサポート: 子どもたちのモーニングルーティンを確立することで、忙しい保護者も朝の時間を有効活用できるようになります。