就活中の学生が抱える精神的な負担とは?
就職活動は、高校や大学を卒業する多くの学生にとって避けては通れない道です。しかし、就職活動が心身に与える影響は想像以上に大きいことがわかりました。一般社団法人徳志会が行った調査では、なんと就活中の約50%の学生が『就活うつ』を経験しているという結果が明らかになりました。
調査概要
今回の調査は、全国の就活経験者を対象に実施されました。
- - 調査期間: 2024年12月16日 ~ 2024年1月10日
- - 調査機関: 一般社団法人徳志会
- - 有効回答数: 100サンプル
- - 調査方法: インターネット調査
不安の実態
調査結果によると、なんと約90%の学生が就職活動に不安を感じていることがわかりました。この不安の原因として多く挙げられたのは『何をすればよいのかわからない』というものでした。
一方で、少数派ですが不安を抱えなかった学生も存在しました。彼らの共通点は『インターンへの参加』や『早めの準備』です。豊富な経験が就活のストレス軽減に寄与しているようです。
約半数が就活うつを経験
調査に参加した学生の中で、約50%が実際に『就活うつ』を経験したと答えています。精神的な苦痛は深刻で、7割は何も対策を講じていないという事実も浮き彫りになりました。
就職活動の影響
このような不安やうつ症状が学生たちに与える影響は計り知れません。警察庁の統計によれば、就職活動の失敗を理由に自死に至る学生が毎年数十人に上るとされています。こうしたデータは、就活が学生たちのメンタルヘルスにどれほど重大な影響を及ぼしているかを示す証拠です。
心の健康を守るために
就活を行う際には、早め早めの準備が重要です。また、もし心の不調を感じる場合は、心療内科や精神科クリニックへの相談が推奨されます。うつ病やその他の精神疾患は、早期対応が鍵を握ります。
「よりそいメンタルクリニック」では、カウンセリングを通じて一人一人の状態を観察し、効果的なメンタルヘルスサポートを提供しています。
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結論
就職活動中に抱える心の健康の問題は深刻であり、今なお多くの学生たちが苦しんでいます。インターンシップに参加し、しっかりと準備を行うことが不安を軽減する手助けとなるでしょう。そして、何より自分の心の健康を大切にすることが重要です。