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腰痛予防から健康へ、医療法人医誠会の新しい試み

医療法人医誠会は、最近公開したYouTube講座「運動を始める5つのポイント！夏に負けない体づくり」が注目されています。この講座は、運動不足が気になる夏に向けた身体づくりを支援するために企画されました。特に腰痛を予防することに焦点を当て、無理なく運動を始めるための実践的な内容が詰まっています。

講座の内容と目的

2026年5月12日、医誠会はホロニクス公開医学講座を実施し、当日の様子は6月1日にYouTubeで公開されました。講座では、MEDICAL FITNESS24の健やかな運動指導士である田部真記氏が、暑さに負けず運動を続けるための「5つのポイント」を解説しました。そのポイントには、暑熱順化や運動の習慣づけに関する具体的なアドバイスが含まれており、15分ほどの腰痛予防トレーニングの実践を交えています。

参加者の体験

参加者は計17名で、講師の指導のもと、ストレッチや簡単なトレーニングに取り組みました。終了後にはアンケートが行われ、「わかりやすい説明で良かった」「ストレッチが参考になった」という感想が寄せられました。実技指導が盛り込まれていることで、参加者はより理解しやすく、実践に結びつけやすい内容であったことが伺えます。

フィジカルチェックの実施

さらに、講座の終了後にはMEDICAL FITNESS24による簡易フィジカルチェックも行われました。このチェックでは、InBody測定と握力測定を通じて、参加者は自分自身の健康状態を数値で確認することができました。InBody測定は、約30秒の計測で筋肉量や体水分量、体脂肪量を知ることができる便利な方法です。また、握力測定も体力の指標として用いられ、運動講座と合わせて健康意識の向上に寄与しました。

医療法人医誠会の背景

医療法人医誠会は、1979年に大阪市で設立され、ホロニクスグループとして全国的に医療や介護事業を展開しています。同法人が運営する医誠会国際総合病院は、46の診療科を有し、約2,144名の職員が働く基幹病院です。加えて、2026年4月には大阪府がん診療拠点病院に指定されており、救急搬送件数が日本一であることからも、多大な地元医療への貢献が確認できます。

このように、医療法人医誠会では、地域住民の健康を守るための取り組みを続けています。今後も、より多くの方が健康な体づくりに努められるような企画を期待したいものです。

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