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年末年始に向けた人間関係の断捨離が流行中！

今年の年末年始を迎えるにあたり、株式会社ミズカラが行った調査によると、実に約6割の人が「断捨離をしたい」と考えていることが明らかになりました。この調査では、25歳から59歳の有職者を対象にしており、特に注目すべきは「人間関係」を整理したいとの声が多かった点です。

調査の背景

年末年始は、日々の生活を見直す良い機会です。特に、心の整理や物理的な整理を通じて新年を迎えたいと考える人が多いのです。インフレの影響を感じながらも、何を手放すかを考える際、実際には物ではなく人間関係に目が向く様子が見て取れます。

人間関係の断捨離とは

調査結果によると、断捨離対象として「サブスク」と回答した人は5.8%にもかかわらず、人間関係を手放したいと考えている人は12.6%という結果が出ました。つまり、現代人はデジタルコンテンツよりも、SNSやLINEでつながりのある人間関係に重きを置いているのです。

理由は「時間」と「労力」

人間関係を整理したいと思う理由の多くは、「時間や労力を奪われたくない」とのこと。この感覚は現代の忙しい生活環境において強くなっています。時間を効率的に使いたいという意識が高まる中、実らない人間関係がストレスになっているのです。

幸福度との関連

さらに興味深いことに、人間関係の断捨離を望む人の幸福度は低い傾向にあるという結果も出ています。一方で、サブスクを整理したいとする人たちは、比較的幸福度が高いことも確認されました。このことが示すのは、必要なものを自身の意思で選び取ることが、生活の質に寄与しているという点です。

株式会社ミズカラの取り組み

この調査を行った株式会社ミズカラは、認知科学を基にしたコーチングを法人や個人に提供している企業です。彼らの理念は『すべての人に可能性がある』ことを軸に、自己理解を深めるプログラムなどによって人生の質を向上させるサポートをしています。

今後の展望

ミズカラの取り組みは、仕事にとどまらず、生活全体の充実を目指す「オールライフコーチング」へとシフトしています。今後もこのようなサービスを通じて、人々が自らの人生の目標を描けるような社会を創出していくことが目標です。

まとめ

年末年始の断捨離は物だけではなく、人間関係も含まれるようになりました。時間と労力を重視する現代において、無駄な人間関係を整理することは、より豊かな生活を送るための重要な鍵となるでしょう。

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