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2023年のフィットネスブームを牽引するティップネスの新プログラム

新たな挑戦、 ブランコハイ ワークアウト

2015年1月より、フィットネスクラブ「ティップネス」が提供する新しいトレーニングプログラム「ブランコハイ ワークアウト」が登場しました。このプログラムは、日本初の空中エクササイズで、子供の頃に遊んだブランコにインスパイアを受けています。このトレーニングは、ただの運動ではなく、非日常的な浮遊感を活かした新しい体験を提供します。

「ブランコハイ ワークアウト」によって、参加者はっとした姿勢やストレッチ効果を手に入れられます。特に、骨盤や脊柱の整形に効果があり、コアを引き締め、筋肉の緊張をほぐすことができます。このプログラムは、特にオフィスで長時間デスクワークをする女性におすすめで、しなやかな体作りを支援します。

このプログラムは、エンターテインメント性の高いトレーニングとして、数々の注目を集めています。過去に人気を博した「スラックライン」や「ハンモック」に続く新たなアプローチですが、身体への負担が軽く、運動不足の方でも楽しめる内容です。

また、タッピングや揺れを活用したエクササイズを通じて、思わず挑戦したくなる新しい刺激を与えます。参加することによって、通常のフィットネスとは一線を画すトレーニング体験を味わえるでしょう。

究極のボディを目指す「THE PERFECT BODY」

「ブランコハイ ワークアウト」と同時にスタートするのが、90日集中的にボディデザインを行う「THE PERFECT BODY」。このプログラムは、ミス・ユニバース・ジャパンのボディメイクスペシャリストである吉田直人氏が監修。参加者は自分自身の美を最大限引き出すためのトレーニングを受けます。

このプログラムは3ヶ月に分かれており、初月は基礎作り、次の月は体を引き締め、最後の月でボディデザインの仕上げを行います。特に注目したいのは、独自のエクササイズメソッドであり、ホルモン感受性リパーゼを活性化させる「ターゲットローリング」や、心拍数をコントロールするトレーニングが組み込まれています。

さらに、睡眠と食事というライフスタイル全般を管理することで、運動だけではなくトータルで美を追求します。ウェアラブルデバイスを利用して個々のデータを分析し、それに基づいたアドバイスを行うため、質の高いサポートが受けられます。

特に「5パーツエクササイズ」では、背中からウエスト、二の腕まで各パーツに特化したアプローチを行い、美しい体作りを実現します。このプログラムは約92,500円（税別）で提供され、週2回のセッションで参加者はその効果を体感できます。

ティップネスのフィットネス施設について

「ティップ.クロス TOKYO」は渋谷、新宿、池袋の3店舗で運営されているフィットネス施設で、近年のフィットネスのトレンドに敏感に反応した新しいスタイルを提供しています。このエコシステムでは、個々のカラダの特性を考慮し、ファンクショナルトレーニングを通じて利用者の身体機能の向上を目指しています。ティップネス全体には約61店舗があり、入会方法も多様ですので、興味のある方はぜひホームページをチェックしてみてください。

どちらのプログラムも、より魅力的なあなたの身体づくりをサポートし、健康的で活力あるライフスタイルを実現するための第一歩となるでしょう。ティップネスで新しいフィットネス体験を始めてみてはいかがでしょうか？

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