ファイテン「健光浴®」が休息の質を高める！日中仮眠実験で効果を実証

近年、企業でも導入が進んでいる「パワーナップ」は、日中の集中力維持に効果的であることが知られています。しかし、仮眠の質を高めるためには、適切な環境や方法が重要です。

ファイテン株式会社は、自費リハビリ最大手の「脳梗塞リハビリセンター」と共同で、光テクノロジー「健光浴®」が日中仮眠の質に与える影響を検証する実験を行いました。

実験では、健光浴®ドームと外見が同じプラセボドームを被験者に照射し、脳波や心拍変動を測定しました。その結果、健光浴®を照射したグループでは、リラックス状態を示す脳波のα波・θ波成分が高まり、緊張状態を示すβ波成分が抑制される傾向が見られました。また、自律神経のバランスを示す指標であるLF/HF比も低下し、リラックス効果が確認されました。

この実験結果から、健光浴®は日中仮眠時の休息の質を高め、より効果的なパワーナップを実現する可能性が示唆されました。

ファイテン「健光浴®」とは？

ファイテンの「健光浴®」は、独自の素材「メタックスカーボンセラミック」を配合したシリコーンや樹脂などに光をあてることで放射される光のことです。

メタックスカーボンセラミックは、ファイテン独自の技術「メタックス」で水溶化された金属を、特殊な粘土と混ぜて焼き上げたセラミックにカーボンテック処理を施し、粉砕したものです。この素材は、シリコーンなどの素材にも配合することができます。

「健光浴®」は、医療の現場やアスリートのケアにも使用されており、筋肉をほぐし、リラックスさせる効果が期待されています。

実験の詳細

目的: ファイテンの光テクノロジー「健光浴®」が生体に及ぼす影響を2つの方法で明確にする

調査主体: ファイテン株式会社

調査実施機関: 脳梗塞リハビリセンター

方法: 実地調査

対象者: 25～65歳の男性、本調査の説明を理解して実行できると考えられた者

サンプルサイズ: n=10

実施時期: 2024年7月1日（月）～ 3日（水）

測定方法:

脳波計（muse社製 muse S）
ホルター心電図（スズケン社製 Cardy 303 pico+）

解析方法:

対応のあるt検定（有意水準5%未満）

介入内容:

健光浴®ドームまたはプラセボドームを腰背部に15分間照射
照射の前後と間に5分間の歩行を実施

データ解析:

脳波: α波、β波、θ波のパワー含有率分布を比較
* ホルター心電図: LF/HF比を比較