自分を知り、魅力を引き出す『最高の私のつくり方』2026年4月発売

自分を知り魅力を引き出す『最高の私のつくり方』

2026年4月15日（水）、株式会社KADOKAWAから新しい書籍『最高の私のつくり方外見×内面デザインノート』が発売されます。著者は日本で初めて「顔タイプ診断(R)」を考案した岡田実子氏で、この本は自己認識を深め、理想の自分を描くための実践型ワークブックとして注目を集めています。さらに、この書籍はAmazonの「その他の美容・ダイエットの本」カテゴリーで売れ筋ランキング第1位に輝いています（2026/2/27調べ）。

ワークブックの特長

本書は、自分自身を知ることで人生を豊かにし、なりたい自分になるための65のワークを収録しています。特に、外見と内面を相互に分析することで、自己の魅力を再発見できる点が特徴です。豊富なイラストや図解が解説に使われ、誰でも簡単に理解しやすい構成になっています。また、自問自答のプロセスを通じて、「本当になりたい自分」を探求する手助けをします。

収録内容

内容は、外見と内面を見つめ直すための診断方法や、理想の自分をデザインするための印象変化のコツ、ビジョンボードやTO DOリストの活用法などを含んでいます。特に、自分の顔タイプ、骨格、パーソナルカラーを理解することで、最適な外見を見つけ出すサポートが提供されます。

誰におすすめか

この本は、人生に対する悩みがある方、自分の魅力に自信が持てない方、自分探しをしたい方、そして仕事や私生活をより充実させたいと考える方にぴったりです。ノートに自分の思いを記すことで、個々が持つ魅力のヒントを見つけることができるでしょう。

目次概要

- はじめに
- この本の使い方
- Chapter1: 外見から自分を知ろう
- Chapter2: 内面から自分を知ろう
- Chapter3: なりたい私をクリエイトする
- Chapter4: 自分がなりたい未来を引き寄せる
- おわりに

書籍情報

- タイトル: 最高の私のつくり方外見×内面デザインノート
- 著者: 岡田実子
- 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
- 発売日: 2026年4月15日（水）
- 判型: A5判
- ページ数: 160ページ
- ISBN: 978-4-04-330049-5
- 発行: 株式会社KADOKAWA

著者プロフィール

岡田実子氏は、一般社団法人日本顔タイプ診断協会の代表で、イメージコンサルタントとして21年のキャリアを持つプロフェッショナルです。彼女は銀座でイメージコンサルティングサロン「HAPPY SPIRAL」と、プロ養成校「HAPPY SPIRAL Academy」を設立し、顔タイプ診断(R)を広める活動を行ってきました。また、8,600名以上のプロを育成し、SNSでは30万人を超えるフォロワーを持つなど、多くの人々に影響を与えています。

自己を知り、自分の魅力を引き出すためのファーストステップとして、この書籍を手に取ってみてはいかがでしょうか。今後の人生をより豊かにするガイドブックになることでしょう。