家事ストレスを軽減するために必要な住まい方とは？

家事ストレスと言う現実

現代の暮らしにおいて、家事は避けて通れない日常的なタスクですが、これに伴うストレスは多くの人々にとって大きな問題です。特に、家庭内の家事を担う既婚者にとっては、負担や苦手意識がストレスに直結しています。パナソニックホームズ株式会社の「くらし研究室」が実施した「住まいの暮らしやすさに関する調査2024」では、こうした家事に関する実態を明らかにしました。

調査の背景

2024年6月に行われたこの調査では、全国の既婚男女を対象に、三大家事（炊事・洗濯・掃除）のそれぞれにおける負担の認識が問われました。2023年の調査結果では、「家事のしやすさ」が住まいの快適さに大きく寄与していることが示されています。それにもかかわらず、約4割の人が「家事が楽しくできない」と答え、その理由を深掘りするために新たな調査が行われました。

男女の家事負担の実態

調査結果によると、既婚者における三大家事の負担量は、年齢を問わず女性が約8割、男性が約4割と認識されています。男女の家事参画が進んでいるとはいえ、女性の負担は依然として圧倒的であることが強調されています。特に、家庭の家事量に対する認識の差が浮き彫りになっています。この現実が、家事のストレスの要因として影響を及ぼしています。

家事に伴うストレスの要因

男女ともに、「家事が苦手・好きではない」といった意識がストレスの大きな要因であることがわかりました。男性は負担量が多くなるにつれストレスが増加する一方で、女性はその負担量とは関係が薄いようです。特に女性の方が「苦手・好きではない」と感じる傾向が強く、料理や掃除のときに自信を持てないことが多いとされています。

それぞれの家事に対する意識

具体的にそれぞれの家事に対する苦手意識を考えると、炊事では「自信がない」「うまくできない」という回答が多いため、レパートリーや味付けの難しさが影響しています。掃除の場合は、「やりだすとキリがない」といった意見が多く、掃除をしてもすぐに元通りになってしまうことから達成感を得られないことがストレスに繋がっています。

家事を楽にするために

家事をラクに、そして楽しくするために、「家事楽」という考え方が提唱されています。パナソニックホームズは、家事をしやすくするための住宅の提案に注力し、ストレス軽減を目指しています。現代のライフスタイルに合った形で、誰もが家事をしやすくするための取り組みを進めることで、家族全員が手軽に生活できる環境を整えることを目指しています。