高松市の女性専用パーソナルジムTIARAが新プログラムを展開！

香川県高松市の女性専用ダイエットジムTIARA

香川県高松市に新たにオープンした女性専用のパーソナルジム、TIARAが2024年10月1日より新プログラム「リバウンドさせないダイエット教室」を展開します。これにより、受講生は理想のスタイルを手に入れた後もその状態を維持できるサポートが受けられるという、画期的な取り組みです。

リバウンドを防ぐ新しいアプローチ

一般的に、ダイエットプログラムは短期間で急激に体重を減らすことに焦点を当てています。しかし、多くの人がこの方法で体重は減るものの、習慣が急に元に戻るとすぐにリバウンドしてしまうのが現状です。TIARAでは、単に体重を減らすだけでなく、減量後のスタイル維持に重点を置いています。

「リバウンドさせないダイエット教室」は、食事制限や厳しいトレーニングを強いるのではなく、受講生一人ひとりのライフスタイルに合ったプランを提供します。これにより、無理なく持続可能なダイエットが可能になります。

3ヶ月間のサポート内容

このプログラムは、減量期間として2ヶ月、さらにスタイル維持のための1ヶ月を設けた合計3ヶ月間のサポートです。運動未経験者が多い受講者でも安心して取り組めるよう、トレーニングメニューは年齢や体力に合わせて調整されます。また、カウンセリングを通じて各自の目標に沿った食事プランも設定されます。

1. 食事制限なし：一般的なダイエットと違い、TIARAではご飯やパンを完全に排除するのではなく、生活に無理なく取り入れながらダイエットを行います。忙しい現代社会の中で、外食やスーパーのお惣菜の活用法もアドバイスします。

2. 嗜好品も許容：ダイエット中でも甘い物を我慢する必要はありません。スイーツやお菓子を楽しむためのタイミングをアドバイスし、ストレスを軽減します。

3. あなたに合わせたトレーニング：オリジナルのトレーニングメニューは、運動が苦手な方でも安心して取り組める内容で、負担にならない形で実施されます。

専門家による丁寧な指導

本プログラムは、20年以上のトレーナー経験を持つ有資格者が監修しており、安心して受講できる環境が整っています。プロのトレーナーによるサポートを受けながら、理想の身体を手に入れるための道筋を一緒に歩んでいきます。

代表取締役の横井秀紀氏は、これまで多くの方が厳しい食事制限やハードな運動によってダイエットした後にリバウンドしている経験を踏まえ、TIARAでの新プログラムを立ち上げました。「身体を変えて、人生を変えよう」というコンセプトを掲げ、クライアント一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。

TIARAについて

「TIARA」は、単に痩せるだけでなく、女性がより美しく健康的な生活を送ることを目指したパーソナルトレーニングジムです。大手フィットネスクラブでの経験を活かし、多様なプログラムを提供しています。

詳しい情報や申し込みについては、TIARAの公式ウェブサイトをご覧ください：TIARA公式ページ

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