生きづらさを解消するための新刊『もしかして発達障害？』に注目

2024年9月27日、株式会社主婦の友社から新刊『もしかして発達障害？「うまくいかない」がラクになるコツ』が発表されます。この書籍は、著者で精神科医の司馬理英子が、発達障害の可能性がある方々が抱える日常の困りごとについて、具体的な解決策を漫画形式で提案する内容となっています。

本書では、「部屋が片づけられない」「約束の日時を忘れる」「集団行動が難しい」といった、多くの人が経験するシーンを描いた4コマ漫画を通じて、自分自身の特性を知る手助けをしてくれます。例えば、ADHDの特性として「物を失くしてしまうことが多い」という点が挙げられ、その原因を「ワーキングメモリー」が小さいことに結びつけています。

また、ASD（自閉症スペクトラム障害）傾向の人々についても触れ、相手の気持ちを理解するのが難しく、人間関係にトラブルを抱えやすいことが紹介されています。これらの「あるある」として提示されたシーンに、自分がどの程度当てはまるかを星の数で評価投稿することで、読者は自身の状況をチェックすることができます。

さらに、日常生活に役立つ「ラクになるコツ」も解説されており、片づけが苦手な方には「完璧を目指さず、60点を目標にする」というアドバイスが提示されています。このような具体的なアドバイスは、少しずつでも困りごとを軽減する手助けになるでしょう。

近年、発達障害に関する理解が広まり、特に小中学生での診断数が増加している中で、大人になってから自身の特性に気づく人も増えています。本書は、医療機関が少なかった過去の背景を考慮しながら、今まで気付かなかった自分を知る手立てを提供しています。

本書の構成は、多岐にわたります。まず、発達障害の基本的な知識として「発達障害とは？」という問いかけから始まり、ASDとADHDの特徴について詳しく解説されます。さらに、日常的な困難さについてのシーン別の紹介や、計37の「あるあるシーン」を用いた具体例も提供されており、読者は自分の特性と向き合うきっかけを得ることができるでしょう。

また、9月27日から10月10日まで、司馬理英子の著作シリーズが特別に50％OFFとなるキャンペーンも行われます。この機会に、発達障害に関する理解を深めるための一助として本書を手に取ってみてはいかがでしょうか。

著者の司馬理英子は、岡山大学医学部を卒業後、アメリカでの経験を経て日本に帰国し、発達障害の専門クリニックを開院。数多くの患者さんに向き合ってきた実績を元に、発達障害に関する情報を分かりやすく解説しています。また、漫画を手がけた都会は、エッセイ漫画を発信するWeb漫画家として知られ、彼女の作品には多くのファンがいます。彼女の経験が、今回の本書の魅力を一層引き立てています。

この新たな作品を通じて、多くの人々が自分自身を理解し、生きづらさを改善する手助けとなることを願っています。興味のある方は、ぜひ書店やオンラインストアでお求めください。