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ママの健康は家族にとっての宝です。そんなママたちを応援するために、岡山市北区にある「MiST」は、2019年9月から運動コミュニティを立ち上げました。ミスティ、すなわち「ママのためのスポーツコミュニティ」として活動を開始したこの団体は、多忙な日々の中で運動不足を感じるママたちが気軽に参加できる場を提供しています。

これまでに130名以上が参加し、「お友達を作りたい」、「運動不足を解消したい」、「美容と健康を意識したい」といった理由で集まっています。特に、昨今の不登校問題も取りざたされる中、親子で参加することでお子様の運動不足解消に寄与しています。

10月8日には、MiSTの活動1周年を祝う「MiST1周年感謝DAY」を開催します。この特別な日は、参加者全員に感謝の気持ちを込めて、参加費無料での運動体験を提供します。定員は20名までとし、参加希望者は早めの申し込みをお勧めします。

「感謝DAY」のプログラムは、10:00から11:30までの約90分間にわたり、体を動かすさまざまなアクティビティを用意しています。具体的には、アップトレーニング、ストレッチ＆体幹トレーニング、フットサルなど、心と体をリフレッシュするメニューが組まれています。特に、運動が初めての方や久しぶりに運動する方でも楽しめるよう、プロのコーチ陣がサポートしてくれるので安心です。

MiSTでは、入会金や年会費、月会費などは一切不要。参加ごとに500円（中学生以下は無料）で、毎週1回、90分間の活動を楽しむことができます。新型コロナウイルスの影響で不安な情勢の中でも、手指の消毒や換気といった対策を徹底し、安全に運動できる環境を整えてきました。

この「MiST」を通じて、ママ同士の交流や、孤独な育児からの脱却、運動する楽しさを知っていただければと思います。そして何より、この活動がママたちだけでなく、ご家族全体の健康につながることを願っています。感謝DAYが終了した後も、地域の皆さんと共に健康的な生活を送るための活動を続けていく所存です。

詳しい情報や参加申し込みは、ホームページやInstagramにてご確認ください。みなさんのご参加を心よりお待ちしております！

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