首・肩の不調を解消するためのピラティス専門ワークショップを福岡で開催！

STAR Pilatesが福岡で開催する特別なワークショップ

STAR Pilates（スターピラティス）は、首・肩の不調に特化した実践的なピラティスの専門ワークショップを開催します。このイベントは、韓国の著名な講師ByungGwan Yun（ビョングァン・ユン）氏を迎え、2026年12月6日（日）に福岡市のスターピラティス博多祇園スタジオで行われます。

セミナーの特徴と目的

このワークショップでは、首・肩の機能評価や神経筋制御に基づいてピラティス運動戦略を学びます。特に、適切な身体評価を通じて受講者が個々のクライアントに応じた運動プログラムを設計・指導できるよう、専門知識と実践力を習得することを目的としています。

継続教育の重要性

STAR Pilatesでは、指導者の専門性を高めるための継続教育に力を入れています。これまでにも、国内外から多くの専門講師を招き、セミナーやワークショップを通じてピラティス指導者を育成してきました。今回のセミナーも、首・肩に焦点を当てた内容となっており、痛みの理解から機能評価、運動指導まで幅広く学べる機会です。

ワークショップの具体的な内容

本ワークショップは、以下の6つのテーマで構成され、5時間にわたって実施されます。

1. 機能解剖と運動学（40分）
頸椎や肩甲骨の連動、肩甲上腕リズムについて学び、全体としての首・肩の動きを理解します。

2. 主な疾患と痛みの理解（45分）
頸部痛や五十肩など、関連する主要疾患を取り上げ、運動アプローチを検討します。

3. 機能的評価（65分）
頭頸部や肩関節の評価を行い、動作時の代償動作や症状を確認します。

4. 神経筋制御と運動学習（40分）
適切な動作を引き出すための運動指導の理解を深めます。

5. リフォーマーでの運動応用（90分）
リフォーマーを活用した安定化エクササイズの指導法を学びます。

6. ケース別エクササイズプログラム（20分）
機能評価の結果を基にした運動プログラムの設計方法を学び、実践例を通じて理解を深めます。