菊川怜と和田明日香が贈る食育特別企画、健康への道を探る

TBSラジオ『えがおで元気』特別企画

TBSラジオの人気番組『えがお presents菊川怜 PLUS ON LIFE えがおで元気』では、10月の特別企画として、料理家で食育インストラクターの和田明日香さんを迎えます。この番組は、食を通じて健康的な生活を目指すというコンセプトで、リスナーの暮らしに役立つさまざまな情報をお届けしています。

菊川怜と和田明日香の素敵なコラボ

特別企画は10月の毎週木曜日、合計4回の放送にわたり実施されます。パーソナリティは3児の母である菊川怜さん。彼女は現在、6歳、4歳、3歳の子どもを育てながら、仕事にも精力的です。そして、ゲストの和田明日香さんも3児の母であり、15歳、13歳、11歳の子どもを育てる経験豊富なお母さんです。この2人のママが織りなす食育のトークは、リスナーにとって非常に有益であることが期待されます。

放送の内容

10月のテーマは「香り野菜でパワーアップ！」で、そのテーマにそった様々なアドバイスやレシピを紹介します。以下は各週の放送内容の概要です：

- 10月9日（木）放送 ─ 和田明日香さんが提唱する「自分のペースで子育てを楽しむ」ことについて語ります。ストレスを抱えがちな育児の中で、どのように自分を大切にするかがテーマです。

- 10月16日（木）放送 ─ 料理の基本でもある香味野菜（ニンニク、生姜、玉ねぎ）を使った「生姜焼き」のレシピを紹介し、パワーをもたらす料理について触れます。

- 10月23日（木）放送 ─ 大人に人気の香味野菜、パクチー、セリ、みょうがを美味しく食べるための工夫やアレンジ方法についてお話しします。

- 10月30日（木）放送 ─ 風邪気味の時にぴったりの「にんにくタップリのお粥」レシピをプレゼント。体調管理にも役立つ情報が満載です。

和田明日香さんのプロフィール

和田明日香さんは料理家であり、食育インストラクターとして多岐にわたり活動しています。東京出身で、3人のお子さんを育てる母でもあります。特にテレビやラジオ、講演活動を通じて、食育の重要性を広めています。彼女が著したレシピ本『10年かかって地味ごはん。』及びその続編『楽ありゃ苦もある地味ごはん』は話題を呼び、両作合わせて販売部数は34万部を突破しています。

番組へのメッセージ募集

この番組では、リスナーからのメッセージを随時募集しています。現在募集中のテーマは「乾物」に関するエピソード。切干大根や凍り豆腐、ひじきなどのおすすめレシピを送ってもらえたら嬉しいです。メッセージが紹介された方には、株式会社えがおから「しあわせな味噌汁 10食入り」1箱がプレゼントされます。

是非、10月の木曜日はTBSラジオをチェックして、食を楽しみながら健康的な生活を送るためのヒントを得てください。