感染症対策と運動不足解消を両立したオンラインフィットネスプログラム

自宅で参加できるオンラインフィットネス

新型感染症の影響を受ける中、運動不足に悩む人々に朗報です。仙台市若林区にある「アンダンチ」が、感染予防の観点から自宅で手軽に参加できるオンラインフィットネスプログラムを提供します。このプログラムは、Zoomを利用してリアルタイムでインストラクターとつながり、フィードバックを受けながら運動ができるため、自宅に居ながらにして効果的なトレーニングを実現します。

オンラインフィットネスの特徴

オンラインフィットネスは、初心者にとっても優しい設計になっています。参加者はスマートフォンを設置するだけで、オンラインでインストラクターとつながります。それによって、運動の形やフォームに関しての具体的なアドバイスをリアルタイムで受けることができます。自宅で気軽に運動できるので、外出を避けたい方々にも最適です。

無料で参加できるチャンス

このオンラインフィットネスは、1回30分のレッスンを50名限定で1ヶ月間無料で提供しています。運動不足を解消したい方や、日常に運動を取り入れたいと考えている方には最適な機会です。参加者の募集期間は2020年2月27日から3月27日まで。レッスンは月曜日から金曜日の間に、8:30から9:00、11:30から12:00、19:30から20:00までの時間帯で行われます。

多世代交流の場「アンダンチ」

このフィットネスプログラムは、医食住と学びの多世代交流複合施設「アンダンチ」から配信されます。アンダンチは、高齢者向け福祉・介護施設の常識を覆し、地域に開放された一つの「街」としての機能を持つ施設です。保育園や障害者就労施設、レストラン、さらには駄菓子屋などが併設され、地域住民と高齢者が共に交流できる場を提供しています。そのため、フィットネスだけでなく、地域社会とのつながりを感じながら運動できることも、このプログラムの魅力の一つです。

申し込み方法

興味のある方は、こちらのリンクからお申し込みが可能です: オンラインフィットネス申し込みページ。感染症対策も行われているため、安心して参加できる環境が整っています。このプログラムを通じて、家の中に居ながらも健やかな体を手に入れましょう。

是非この機会に、アンダンチが提供するオンラインフィットネスに参加して、心身の健康を維持しつつ、毎日の生活に新たなエネルギーを加えてみてください。